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第五课 心有他人 学会交往一 交往——人生的必修课：补充知识：增进人际吸引的因素。空间因素：同学，同桌，邻居，老乡（老师和同学对“换坐位”都比较敏感。因为不同的位置会引发出不一样的人际交往）。虽然说有缘千里来相会，无缘对面不相逢，但是在现实生活中，空间地理位置在人际关系中所带来的影响还是比较重大的。类似性因素：年龄，教育水平，经济条件，职业，生活态度和价值观，兴趣爱好等（门当户对指的就是婚姻双方家庭的相似度较高，吸引度就越高；）互补性因素：独立性强的人往往喜欢和依赖性强的人在一起；脾气急躁的人也能和脾气耐心的成为朋友。能力因素：能力强的人，人际吸引也就强。但研究表明，表现得太完美遭人忌恨。所以，能力强而有一些小瑕疵的人更受人欢迎。仪表因素：容貌，身材，着装性格因素：性格好（即情商高的人）人际吸引就强。如此种种，在生命中，能和我们相识的那些人，都是缘分。下辈子，再也不见。交往是我们融入社会的桥梁：一、人缘型的人格品质：1）尊重他人、关心他人，对人一视同仁，富于同情心。2）热心班级团体活动，对工作非常负责任。3）持重、耐心，忠厚老实。4）热情、开朗，喜爱交往，待人真诚。5）聪颖、爱独立思考，成绩优异，乐于助人。6）注重自己的独立性和自治，并且有谦虚的品格。7）有多方面的兴趣和爱好。8）有审美的眼光和幽默感。9）温文尔雅、端庄、仪表美。二、嫌弃型的人格品质1）自我中心、只关心自我，不为他人的处境和利益着想，有极强的嫉妒心。2）对班集体的工作，或敷衍了事，或缺乏责任感，或浮夸不诚实，或完全置身于集体之外。3）虚伪、固执、爱吹毛求疵。4）不尊重他人，操纵欲、支配欲强。5）对人冷漠、孤僻、不合群。6）有敌对、猜疑和报复的性格。7）行为古怪，喜怒无常，粗暴、粗鲁、神经质。8）狂妄自大，自命不凡。9）学习成绩好，但不肯帮助别人，甚至小视他人。10）自我期望高，器量狭小，对人际关系过分敏感。活动：评选三名你心目中最具有人缘的同学。 被选上的同学谈谈与他人交往的感受和故事。交往的心理距离：1，没有分享。2，分享“我所知”：信息的交流，如天气，孩子教育，购买商品，旅游等。3，分享“我所想”：对人对事对世界的看法4，分享“我所感”：情感，情绪体验。5，分享“我所是”：分享一些不为人知的秘密。通过交往，我们获得快乐。按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。 　马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。它们是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。　生理需求生理上的需要是人们最原始、最基本的需要，如空气、水、吃饭、穿衣、性欲、住宅、医疗等等。如果得不到满足，人类的生存就成了问题。这就是说，它是最强烈的不可避免的最底层需要，也是推动人们行动的强大动力。　安全需求安全的需要要求劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾难、希望未来有保障等。安全需要比生理需要较高一级，当生理需要得到满足以后就要保障这种需要。每一个在现实中生活的人，都会产生安全感的欲望、自由的欲望、防御实力的欲望。社交需求社交的需要也叫归属与爱的需要，是指个人渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀爱护理解，是对友情、信任、温暖、爱情的需要。社交的需要比生理和安全需要更细微、更难捉摸。它与个人性格、经历、生活区域、民族、生活习惯、宗教信仰等都有关系，这种需要是难以察觉，无法度量的。尊重需求尊重的需要可分为自尊、他尊和权力欲三类，包括自我尊重、自我评价以及尊重别人。尊重的需要很少能够得到完全的满足，但基本上的满足就可产生推动力。自我实现自我实现的需要是最高等级的需要。满足这种需要就要求完成与自己能力相称的工作，最充分地发挥自己的潜在能力，成为所期望的人物。这是一种创造的需要。有自我实现需要的人，似乎在竭尽所能，使自己趋于完美。自我实现意味着充分地、活跃地、忘我地、集中全力全神贯注地体验生活。通过交往，我们获得帮助。帮助他人等于帮助自己，结善缘，有善报。通过交往，我们获得知识和信息。美容（用黄豆渣抹脸，用黄瓜敷脸都是非常好的护肤方法），鱼要放在油里煸炒，鱼汤才能发白。同外国人交往。不同国家的文化。同不同职业的人交往。坚果类食物所含能量极高，每位成年人一周吃50克坚果是比较合适的。同不同年龄的人交往。老年人的丰富阅历，小孩子“活在当下”的能力，交往是一门学问：与人交往是一个由浅到深的过程。与陌生人交往，一方面要有礼貌，另一方面也要有自我保护意识。1,要注意交往的适度距离。界限（界线）：过分疏远和过分亲密都是不健康的交往距离。过分疏远：让别人不知道你内心的真正想法，让别人觉得你难以接近。过分亲密：让别人觉得有窒息感，丧失独立性，觉得在一起很