内心的枷锁读后感.docVIP

《内心的枷锁》读后感 读勒尔的《内心枷锁》是一件颇为愉快的事，因为虽然不清楚自己一直所寻求的是什么，但却能一下感受到被完全理解的快感。很奇怪地发现，最了解自己的人不一定是自己；然而，一旦了解自己是，或者在一定程度上是书中所说的铁炉人时，一切似乎都变得明朗了。生活中遇到的种种挫折与打击，以及看上去遥不可及的追求和因此产生的自责与失意，都可以最终得到“治疗”。是的，勒尔以一个心理医生的身份告诉人们，这一切都可以得到根本的治疗，“病人”需要做出的一切就是敞开自己，了解自己，并最终热爱自己。 童话《铁火炉》诉说的正是这么一个铁炉人的心路历程。正是因为种种童年的创伤，火炉人在内心寻求爱的过程中却以行动来回避爱，以避免任何潜在的对其脆弱的自我的伤害。我们力图树立起来的高大的、不可战胜的形象，是我们苦苦追寻认可的产物；因此，一旦这个形象受到损害，我们会不顾一切的反击；这使我们看起来十分不友好。从寻求社交失败的经历中，我们总结出了“我不依靠任何人”的信条，并在以后的实践中不断的强化这一信念。 当一般的友情不足以打破坚冰时，爱情出现了。火炉人对爱情的追求有时显得极端不可理喻，他会追求一位与其性格截然相反的女士，为的是补偿自己童年在某一方面的缺失。而这样的爱情多半会破裂一口气读完这本书，对其中的很多方面梳理不清。印象比较深的有那么几处。比如，父母有条件的爱致使儿童过于依恋父母，难于独立。凡事都要顾及父母的想法，从而失去一个有主体性的自我。爱是一种能力，爱应该是我们去追求的。为着外在的金钱与权力等外在物而成为工作狂的人，其人格是不健全的，生活谈不上幸福。　　 儿童时期爱的缺乏会使人成为无法去爱的铁炉人。他们存在交际障碍，没有自我又极其自我。没有自我是就他们的既自卑又自负而言，极其自我是就他们的冷漠和自利而言。感情获得缺乏和感情付出的缺乏同时并存，使他的世界冷冰冰的。铁炉人在自我接纳上存在问题，他不能容忍自己身上的弱点，并将它投射到他人身上予以诋毁。 每个人都有自爱，希望得到别人的尊重和承认，这对于人生是有积极意义的。但是，当一个对爱、赞赏和承认的需求以一种病态的形式表现出来的时候，他就会出现一种心理学所称的自恋人格障碍，自恋性人格障碍病人则表现为妄自尊大，不可一世，认为自己永远比别人优越。渴望被人尊敬、崇拜，而对指责、失败或挫折极为敏感。因为确信自己出类拔萃，常以为别人嫉妒自己，并认为自己有权立刻得到满足。他们极端自私，将利用他人视作理所当然就会自我封闭，难以与他人融合，从而影响其生活和工作。正如所表现出来的那样，那些有这种障碍的人在他们的早期发展中太少体验到真正的爱。他们试图通过各种方式去弥补这个缺陷，而不是把自己从这种悲剧中解救出来。童话故事《铁火炉》讲述了一种真正的治愈是可能的很多人不得不生活在自己内心的监狱里，为背着内心的枷锁而感到痛苦，他们不能感到真正的自由和愉快。绝望之下，他们积聚起一股强大的力量去寻找自我和实现自我。为此，他们用一些不合适的方法去寻找解决问题的方法，并因此增加了他们的不自由每个人都有追求生活的意义，这是人类最根本的愿望。在日常相处中，这一点却很容易被忘却。我们应该去倾听自己的心声，然后我们就会意识到这种追求。例如，我们希望自己对身边的人来说是重要的，我们会去追求那些自己能得到赞赏的目标，或者我们为了某种生活的意义而去进行自我实现。在一定程度上去寻找他人对自己的关注和承认是一种健康的自恋，就像我们身体的舒适感，也属于心理健康。 一个人早期没有得到好的母爱，那种无条件的爱，长大后会用外在的东西去极力肯定自己的价值，用过度的物质追求或外来的称许来肯定自我。这样，同时会带来许多方面的问题。包括只许成功不许失败，太在乎外界的评价，没有真实的自我，不能表达真实的情感。 不敢与人深交，害怕受伤害，害怕被抛弃而用一层厚厚的外壳把自己包裹和保护起来。过多地使用理性思维，情感冷漠，嫉妒他人的快乐，怕被轻视，期许过多地关注与他人的关心 那么如何做到人格的成长呢一是经历危机事件，敲碎自己坚硬的外壳．承认自己是人不是神，承认自己的软弱和不足，愿意伸出手得到他人的帮助；二是在一好的关系中得到成长．如一位知己或好的成长团体中的心疗师．从中达到觉悟而接纳自我（真实的自我）而得到成长，并在现实生活中经受关系和工作的挑战本书详细地分析了自恋人格障碍的产生原因、表现形式，论述了如何通过心理治疗来加以克服的方法，对于自恋人格障碍者消除自我封闭症，真正自由地愉快地与他人相处，用积极的自爱和自强来加强与别人之间的沟通，从而追求美好的人生具有参考和借鉴作用。