1—9月技能训练.doc

1—2个月技能训练 步骤 活动目的 活动指导 1．口唇游戏 锻炼口唇相互配合的能力 锻炼宝宝模仿能力 练习发元音 吐舌游戏：上吐舌、下吐舌，每个动作坚持3—4秒后看宝宝的反应，可反复做，直到宝宝有反应为止。 元音训练：a、o、e等元音的模仿发音练习。60天前应该学会1—2个元音。 强化宝宝的无意发音。 用夸张的表情、口型吸引宝宝模仿。 2．逗笑游戏 学习模仿。 建立良好亲子关系。 刺激后有快乐反应。 用夸张的表情逗笑。 小虫爬爬：妈妈用两个食指不断刺激宝宝身体的各个部位逗笑。 注意：56天如不会，提示智力发育障碍。 3．抬头训练 提高宝宝颈背部的力量，变换姿势，扩大视野，锻炼脊柱支持。 能够竖抱，爬卧能抬头。 培养良好亲子关系。 竖抱训练：颈肌发育的标志。2—3分钟至10分钟。肩头竖抱、怀前坐靠竖抱。 小鸭游水：妈妈平躺，宝宝爬在妈妈胸前，练习无支撑抬头。开始训练位置在妈妈胸部以下，逐步上移增加难度。10—10个月需连续训练。 4．踏步训练 促进宝宝大腿肌肉的发育。 将无意动作训练成有意动作。 利用踏步反射，象走步一样，轻碰足背即向前踏步。 每日1—2次，每次3—5分钟。如不训练56天左右反射消失。 5．追视训练 提高眼部肌肉的控制能力，让宝宝眼睛运动更加灵活。 学习注视移动物体。 水平追视：左右移动距离不要过长，只让眼睛转动即可。 垂直追视：上下移动红色物体，让宝宝用颈部动作相配合眼睛的上下转动。 环行180度追视：宝宝竖抱或仰卧，红色球体从一侧耳部移到另一侧耳部，练习头眼同时转动。 利用红色玩具对宝宝进行训练，物体所在距离应该在15—25厘米之间。 3个月技能训练 步骤 活动目的 活动指导 1．被动体操 活动四肢。 建立快乐情绪。 宝宝仰卧平举还原，2拍。 上举经体侧还原，4拍。 手腕交叉过中线，2拍。 双曲腿，2拍。 交替双曲腿，2拍。 举腿自由下落，2拍。 2．辅音训练 提高口唇协调能力。 练习模仿发音。 建立良好亲子关系。 强化宝宝的无意发音。 用夸张的表情、口型吸引宝宝模仿。 老牛“牟”小羊“咩”。 3．肘支撑 提高宝宝的上肢力量。 提高宝宝颈部力量。 双肘支撑与肩同宽。 尽量逗引宝宝向上抬头。 支撑时间循序渐进，逐步提高。 4．翻身训练 掌握翻身动作要领。 学会自主翻身，仰卧—附卧—仰卧。 两个要点：手臂上举，减少阻碍：曲腿，转移重心。 三个方法：手指牵拉；轻拍屁股或轻推背部；玩具逗引，向前上方移动玩具。 5．抓物 练习手眼协调。 提高抓握能力。 看到物体后判断距离张手抓住。 用吊起的玩具逗引宝宝。 宝宝抓时不要摇动玩具。 开始要让宝宝尝试成功。 6．扶持蹦跳及摇摆 练习蹬踏。 刺激脚尖的运动神经末梢，促进大脑皮层发育。 增强膝盖自由曲伸的能力。 发展平衡能力。 双手扶持宝宝腋下，随音乐节拍蹬踏蹦跳。 双手扶持宝宝腋下，象钟摆一样的左右、前后摇摆。 提示妈妈注意摇动力度。 4个月技能训练 步骤 活动目的 活动指导 1．被动体操 活动四肢。 建立快乐情绪。 同3个月 2．双辅音训练 提高口唇协调能力。 练习模仿发双音。 建立良好亲子关系。 强化宝宝的无意发音。 用夸张的表情、口型吸引宝宝模仿。 老牛老牛“牟牟”，小羊小羊“咩咩”。 155—175天基本完成。 3．腰背部力量训练 提高宝宝上肢的支撑力量。 提高宝宝颈部及腰背部的力量。 宝宝仰卧，双手插入肩背处，并将宝宝上半身慢慢抬起，应感到宝宝也在同时用力。 宝宝仰卧，双手插入腰部稍稍向上抬，让宝宝成躺着的凸腰状。 宝宝俯卧，双手插入肩胛处，将上半身慢慢抬起，宝宝同时也在用自己的胳膊来支撑自己，同时最大限度地让宝宝体验抬头展胸。 宝宝俯卧，将两只手插入小腹部稍微向上体，稍微向上提，锻炼宝宝的腰部力量。 4．翻身训练（180度翻滚） 掌握翻身动作要领。 学会自主翻身，仰卧—俯卧—仰卧。 同3个月 5．抓“动”物训练 练习手眼协调。 提高抓握能力。 通过眼睛判断移动物体的规律性。 用吊起的玩具逗引宝宝，在宝宝的眼前有规律地移动物体。 宝宝抓时先让宝宝尝试成功。 开始要让宝宝尝试成功。 移动的速度可逐步提高，规律逐步复杂。 6．扶持蹦跳及摇摆 同3个月 同3个月 5个月技能训练 步骤 活动目的 活动指导 1．被动体操 活动四肢 建立快乐情绪 宝宝仰卧平举还原，2拍 上举经体侧还原，4拍 手腕交叉过中线，2拍 双曲腿，2拍 交替双曲腿，2拍 举腿自由下落，2拍 2．听声寻物 训练宝宝的听觉，辨别声音的方向。 培养宝宝的好奇心 增强宝宝头眼的协调能力 竖抱听声寻物：上下左右 仰卧听声寻物：头顶、左转项、右转项 俯卧听声寻物：头顶、斜左上、斜右上 配合头眼的动作，逐步提高宝宝反应的速度 3．仰卧拉坐、拉起 提高手臂关节韧