《黄帝内经》之阴阳的本性.pptVIP

阴阳的本性 阴阳的本性 中医将天地万物统分为阴阳两种，活跃的、兴奋的、阳刚的即为阳，静美的、抑制的、温柔的即为阴。人类作为大自然的一部分，也分为阴阳，男为阳，女为阴。女子的生命节律跟七相关；男子跟八相关。女子七七四十九岁更年期；男子八八六十四岁更年期，最终相差15岁。 女为阴,女人的生命节律 岐伯曰：女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。” 女为阴,女人的生命节律 女子7岁，肾气足，正是生长发育阶段； 女子14岁，任脉（人体的一大阴脉）通，血气盛，月经初潮，开始有孕育能力。 女子21岁，肾气已经长足了，生发之气也是到了顶点，可以嫁人了。 实际上女子到了四七28岁，生命到达了一个顶点，古人一般来讲20岁让女人结婚，就是让女人在28岁之前要生一胎。 女为阴,女人的生命节律 女子35岁，气血衰，血不能荣于面，脸开始变得憔悴。同时容易长鱼尾纹和抬头纹，显出老相。头发开始脱落。 女子42岁，少阳胆经衰，两鬓就开始斑白；阳明经衰，前额头发开始变白。太阳、少阳、阳明三经衰，全脸开始出现憔悴现象，头发也陆陆续续白了。记忆力差了。 女子49岁，阴阳俱虚，创造力基本枯竭了。这就是说女人比男人老得快，什么时候月经停了，什么时候你就七七四十九了。  男为阳,男人的生命节律 “丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能写。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。” 男为阳,男人的生命节律 男子8岁，“丈夫八岁，肾气实，发长齿更”。开始淘气。 男子16岁，第二性征开始发育。阴毛、腋毛生长，有遗精现象。开始有生育能力。 男子24岁，阴阳平衡，肾气弱，是弱冠的年龄，这个时候身体很弱不能行房事，早行房事对男子的身体不好。 男子32岁，运化达到顶点。古代认为男子要三十而娶，如果早娶，是过早的破精，对身体不好。现在的西方医学也认为，孩子继承母亲的智力和父亲的意志力，但是前提母亲一定要聪明的。所以古人在娶亲的时候一定要这个女人是聪明的。 男为阳,男人的生命节律 男子40岁，男人开始衰老，生发也衰落了，牙齿收敛也衰落了。 男子48岁，男子有可能出现两鬓斑白，这是少阳气衰的相。 男子56岁，肝气衰减，精液生成减少，肾精弱，会有生殖系统疾病。这个年纪有可能阳痿，这是人体的自保功能，没必要强迫自己。外形和里边都达到了一个过分的疲劳的状态，叫皆极。 男子64岁，“八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能写。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳”。不是单纯讲牙齿掉，头发掉了，是收藏和生发全都没有了。从养生说，这个年纪能收藏就收藏，假如没什么东西收藏就歇着，尽可能维持自己运化和收藏的能力。 了解生命节律，根据自身心理、生理，全身心的发育成长来完成你自己的人生大事。 成人标志 女子来月经，有些地方过成人礼节。不论年纪多大，来月经日算为二七，之后头发盘起来，一年插一根簪子，数齿，看年纪有多大。女孩子此时叫待字闺中，等待结婚生子，在闺房里。 男子成人礼节，冠礼。20岁这天，开始给男孩行成人礼。丈夫，“丈”字，人出头，就是拿一根簪子把头发簪起来了。把头发簪起来，戴帽子，意味着应该开始承担传宗接代的责任，承担社会职责了，开始约束自我了。原来只有名，这一天，要给你一个字。“字”，是在家里养孩子的意思。古代彼此称呼字，而不是名。这时为弱冠，32岁才壮。要培养自己承担社会责任的能力和心态。 青春期保健 青春期是男女性在11岁—18岁之间的阶段。此时，女性卵巢发育，排卵并产生雌激素；男性睾丸发育，产生雄激素和精子。第二性征出现，如：女性乳房发育，骨盆变宽，开始出现月经；男性肌肉增强，喉结突出，开始长胡须，还会有遗精现象。 要掌握有关青春期的生理卫生知识； 要懂得一些正常的生理变化和现象，稳定情绪； 培养高尚的道德情操，正确对待性的发育； 合理安排学习和生活，养成良好的卫生习惯； 注意月经期卫生，保持生殖器清洁 全面加强营养，加强思维和身体锻炼，增强自我保健意识。 孕期保健 保持情绪稳定，心情舒畅； 合理膳食，适量多吃富含蛋白质、维生素、矿物