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大学生心理健康教育 第一章 心理健康教育概述 一、健康与心理健康 1 健康的定义 2 心理健康的界定 二、心理健康的标准 三、心理健康与教育 1 健康模式与医学模式 2 教育的挑战 什么是健康？ 健康＝没病？ 1.古希腊以肌肉发达、体态健美、活力充沛作为健康的标志，提出“健力美”－－奥运宗旨之一，延续至今。 2.传统的健康观：“体格强健，没有疾病”也就是没有躯体疾病。 3.置疑：很多时候，我们身体挺好，无病无痛，但是人懒洋洋的，没精打采，睡不好、吃不香，心情不好，读不进书，怕做一些事、怕见一些人，感觉生活无聊、没有乐趣…… 没病 健康 完满的健康观 我们希望的健康是： 精力充沛、积极乐观、吃得香睡得熟，步履轻松，自控能力强，有成就感、幸福感…… 2.WHO的健康定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种身体、心理和社会适应都达到完满的状态 3.健康是一个连续体： 疾病 健康 学校心理健康的界定 心理健康概念在对心理障碍的认识和处理过程中产生、发展的，并随着心理咨询、治疗理论的发展而不断丰富 心理健康狭义的理解：“没有心理障碍和行为问题” 心理健康广义的理解：自我情况良好、与社会和谐的心理状态 心理健康的四种界定： 医学 统计学 人本主义观点 适应性界定 心理健康的标准 马斯洛的标准 舒尔茨的标准 我们常用的标准 适应的心理健康观 马斯洛和密特尔曼提出的10项经典标准： 有充分的自我安全感； 能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力； 生活理想切合实际； 不脱离周围现实环境； 能保持人格的完整与和谐； 马斯洛和密特尔曼提出的10项经典标准： 善于从经验中学习； 能保持良好的人际关系； 能适度宣泄情绪和控制情绪； 在符合团体要求的前提下，能有限地发挥个性； 在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。 心理健康更宽广范围的10条标准 较好的社会适应能力：包括对各种自然环境、各类人际关系的适应能力和独立生活能力； 性格健全，没有缺陷； 情感和情绪稳定、协调； 智力正常； 意志健全，行为协调； 心理健康更宽广范围的10条标准 适度的反应能力，既不迟钝，也不过分敏感； 心理特点合乎心理年龄； 注意力良好，能集中和保持稳定； 完好的感知能力； 思维健全：思维有效、连贯、有目的、完整统一。 心理疾病的三大诊断系统 ICD－io(世界卫生组织《国际疾病分类》) DSM－IV（美国精神病学会的精神障碍《诊断统计手册》） CCMD－II（中华精神疾病分类与诊断标准） 谢 谢 ！ * * 主讲人：张麒 对心理健康的认识 相 对 性 连 续 性 可 逆 性 动 态 性 *