饮食营养方面的疗养.docVIP

饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项： 　　1、绝以下食物 　　牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。 　　冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。 　　剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。 　　特殊处理或加工精制的食物。 　　人工色素：特别是黄色五号色素。 　　避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。 　　2、吃以下食物： 　　多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。 　　多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。 　　多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等 　　以上重点介绍了过敏性鼻炎的饮食问题，希望对您有帮助。专家提醒：过敏性些鼻炎患者应及早治疗，以免引发多种并发症。 1.蛋、牛奶常是食物中的过敏原，婴儿应喂食母乳，以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏，应避免此类食物的摄取。 2.食品添加物中的黄色色素5号及亚硫酸盐防腐剂，已经证实会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加物的加工食品，过敏性鼻炎的患者应尽量避免。食物中农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，造成过敏反应的加强。为了避免以上的食物残留物，应少吃油炸食物及尽量摄取没有农药的蔬菜水果(部份生食)，换言之，对于过敏性鼻炎的患者，生机饮食的饮食方向应该适合。 3.食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，应避免冰冷饮料。