远离皮肤过敏症状,夏季多吃利于肌肤颐养的生果.docVIP

一到冬季，天气变得十分寒冷空，暴露在空气中的肌肤会出现紧绷、脱皮甚至干裂的现象。尤其是敏感肌肤的美眉，一换季就会出现肌肤过敏的现象。这时候除了补水保湿工作要做足，也可以采取水果护肤方法，对此小编为推荐几种你利于肌肤保养的水果。 一、苹果 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，可以及时地为肌肤补充水分和养分。 二、葡萄 葡萄性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。葡萄十分适合干性肌肤的人食用，能缓解干燥紧绷的肌肤问题。 三、芒果 芒果性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分，这对肌肤也有着极大的益处。 四、柚子 柚子性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸具有消除人肌肤体疲劳的作用。 五、柠檬 柠檬味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用，故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善肌肤不适大有益处。 六、山楂 山楂性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病、肌肤病等十多种疾病也有显著疗效。