一周菜谱doc.docVIP

主菜 副菜 蔬菜 汤 备注（教师主菜） 星期一 鸡米花 鸡片花菜木耳 团菜 咸菜肉丝汤 红烧肉（教师） 星期二 爆鱼 鸽蛋胡萝卜茭白 青椒土豆丝 白菜油泡汤 清蒸鱼块（教师） 星期三 栗子炒鸡 木耳炒蛋 油焖茭白 萝卜虾米汤 老鸡 星期四 大排 百叶包肉 青菜 蛋皮榨菜肉丝汤 粉蒸大排 星期五 骨肉相连 肉片茭白胡萝卜 绿豆芽 豆腐血汤 清蒸马鲛鱼 沙家浜中学食堂菜谱 主菜 副菜 蔬菜 汤 备注（教师主菜） 星期一 鸡米花 鸡片花菜木耳 团菜 咸菜肉丝汤 红烧肉（教师） 星期二 爆鱼 鸽蛋胡萝卜茭白 青椒土豆丝 白菜油泡汤 清蒸鱼块（教师） 星期三 栗子炒鸡 木耳炒蛋 油焖茭白 萝卜虾米汤 老鸡 星期四 大排 百叶包肉 青菜 蛋皮榨菜肉丝汤 粉蒸大排 星期五 骨肉相连 肉片茭白胡萝卜 绿豆芽 豆腐血汤 清蒸马鲛鱼 主菜 副菜 蔬菜 汤 备注（教师主菜） 星期一 鸡米花 鸡片花菜木耳 团菜 咸菜肉丝汤 红烧肉（教师） 星期二 爆鱼 鸽蛋胡萝卜茭白 青椒土豆丝 白菜油泡汤 清蒸鱼块（教师） 星期三 栗子炒鸡 木耳炒蛋 油焖茭白 萝卜虾米汤 老鸡（教师） 星期四 大排 百叶包肉 青菜 蛋皮榨菜肉丝汤 粉蒸大排（教师） 星期五 骨肉相连 肉片茭白胡萝卜 绿豆芽 豆腐血汤 清蒸马鲛鱼 （教师） 主菜 副菜 蔬菜 汤 备注（教师主菜） 星期一 小排 鸡片萁竹笙胡萝卜 青菜 冬瓜虾米汤 星期二 鸡柳 肉片毛豆子茭白 红烧萝卜 西红柿蛋汤 蒸黄鱼 星期三 红烧肉圆 海带肉丝 黄豆芽 小油泡白菜汤 老鹅扁尖汤（教师） 骨肉相连（学生） 星期四 翅根 肉丝肉皮水笋干 团菜 萝卜汤 星期五 大排 肉片腐竹毛豆子 青菜 雪菜豆腐汤 清蒸蛋（教师） 主菜 副菜 蔬菜 汤 备注（教师主菜） 星期一 椒盐排条 鸡片萁笋胡萝卜 毛豆子腐竹木耳 紫菜蛋汤 清蒸蛋（教师） 星期二 骨肉相连 鸽蛋黄瓜方肉 黄豆芽 冬瓜榨菜汤 酸菜鱼头汤（教师） 炒虾仁（教师） 星期三 爆鱼 药芹肉丝 雪菜超粉皮 榨菜肉丝蛋皮 星期四 鸡 肉片毛豆子茭白 团菜 豆腐血汤 肋排金针菇汤（教师） 油面蛋（教师） 星期五 热狗 西红柿炒蛋 青菜 肉丝雪菜汤 老鹅扁尖汤（教师） 生菜（教师）