第二章健康自我意识的培养9.27课件.pptxVIP

第二章 健康自我意识的培养;课程目的;本讲内容;; 自我意识是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的综合。 自我意识的内涵包括个体对自身生理状况、心理状态以及与周围关系的认识与评价。;1、个体对自身生理状态的认识和评价 2、个体对自身心理状态的认识和评价 3、个体对自己与周围关系的认识与评价;自我的分类;; 目标是人才发展的导航机制。有了目标，才有发展方向，才会调动自身潜能，激发强大动力 ; 1、写出20句“我是怎样的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句。 2、讲陈述的20项内容作下列归类： a、身体状况（你的体貌特征） b、情绪状况（你常持有的情绪情感） c、才智状况（你的智力、能力情况） d、社会关系状况（与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度、原则） e、其他 3、评估你的自己的陈述是积极的还是消极的 4、分组交流 5、团体内分享 ;材料准备：一张A4的纸和笔 活动目的：绘画过程中，了解自己部分个人特质。 活动流程： 1.拿一张白纸，请你在五至八分钟内，画一副图（房子、树、人）。尽你所能，不必花太多时间； 2.绘画技巧你无需考虑，也没有标准答案，所以你可以随意绘画。;房：人们成长的场所，投射内心的安全感 画楼房：智商较高； 房子画得像庙宇：两个极端，要不就是人才，或者就是怪异的行为表达； 强调地面：缺乏安全感； 瓦片画得很仔细：追求细节和完美； 房子侧面画楼梯：想回避和间接性接触； 画烟囱： 向上的直烟暗示受测者需要出气筒； 向上的烟代表受测者内心的压力； 一般人画的烟方向会向右，如果向左可能有精神分裂的倾向。;树：象征感情，投射人们对环境的体验 单线条的树：受测者内心忧郁，如果除了单线条的树外还画了落叶，受测者很可能在10天之内有自杀倾； 嫩叶：受测者渴望或正在重新开始； 树干涂黑或树根呈鹰爪状：受测者潜在的攻击意识较强； 画上树疤：受测者曾受过心理创伤，可以根据树疤在树干上的位置判断受创的大致年纪； 画果实：受测者童心未泯或有退行行为； ;人：投射受测者的自我形象和人格完整性 符号化的人：受测者有掩饰性，说谎的能力较强； 头：头画得越大，受测者的心理年龄越小。一般12岁以后不应该出现大头小身体的样子，否则可能智力有问题； 耳朵：孩子不画耳朵可能有逆反心理，不愿家长罗嗦； 画大耳朵的受测者如果画的不是卡通形象，可能比较敏感； 画牙齿：受测者有情绪、言语攻击性； 眼睛：眼睛画得太大的人比较敏感、多疑、偏执； 画眼睫毛的人对美过分关注； 不画瞳孔的人在人际交往中有回避倾向； ;人：投射受测者的自我形象和人格完整性 手： 一般人只画形状; 画手指的人太注意细节；手代表对环境的支配，伸得越开支配力越强. 画中手放到后面的受测者一般有被动攻击行为，如果是儿童则可能经常掩饰自己的错误行为； 脚：代表人的活动力，分得越开活动力越强；反之则比较拘谨，不善与人交往； 头发：把头发画得竖起来的受测者攻击性较强； 衣服：画口袋、纽扣的受测者比较注意细节；如果很注重对称则有强迫症的倾向； 画出内脏：受测者有精神分裂症的倾向。 ;房树人图在白纸中的位置： 居中：受测者自我意识较强，以自我为中心； 偏左：受测者留恋过去； 偏右：受测者憧憬未来； 偏上：受测者喜欢幻想； 偏下：受测者注重现实，对安全较为关注； 画在角落：受测者可能有病理性疾病。 ;二、大学生自我意识变化的特点及类型;;2、自我意识的矛盾 主观我和客观我的矛盾 理想我和现实我的矛盾 独立意向与依附心理的冲突 交往需要和自我闭锁的冲突; 3、自我意识的统一 （1）自我同一性 ·主体我和客观我的统一 ·自我与客观环境的统一 ·理想我与现实我的统一 ·也表现为自我认识、自我体验、自我监督 的和谐统一。 ;（2）获得自我统一的途径 ： ·努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我； ·修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我趋近； ·放弃理想自我而迁就现实自我。 ;;; 1、过度自卑 2、过度自我认同 3、自我中心 4、苛求完美 ; 自卑感是对自己不满、否定的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果。这类人自我认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略了自我的长处，不喜欢自己、不能容忍自己的缺点和弱点，否定、抱怨、指责自己，看不到自己的 价值，或夸大自己的不 足，感到自己什么都不 如他人，处处低人一等， 丧失信心。 ;自卑调适方法;自卑调适方法;过度自我认同;调适方法; 自我中心;;（1）追求完美的大学生对自己持