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一、　科目名稱： 運動與健康能力 　　112013 二、　開課班別： 三、　授課時數： 2　學分(Credits)　2　小時(Hours)　　(含實驗：　0　小時(Hours)) 四、　授課教師： (Instructor) 教師 輔導時間地點(星期/節次/地點) 分機 Name) 星期二/第三節/H208 丁麗芬 星期二/第四節/H208 07-7811151 星期三/第四節/H208 五、　先修科目： （無） 本課程透過運動健康知識的傳授以及運動技巧的實務操作，以達到學生 身體、心理與社交層面的健康狀態，授課內容包括健康體適能、運動與心 六、　課程概述： 理健康、運動與社交健康單元，並以體適能單項訓練、籃球、排球及羽球 (Course Description) 運動進行技巧的學習與學理的運用，讓學生了解自我健康體位，並在運動 過程體驗健康的內涵與實義，培養公民參與的精神，進而養成終身規律運 動習慣以及健康促進生活的良好態度，進而提升健康人生的生命品質。 本課程旨在透過運動技能學習，以達下列學習目標： 七、　課程目標： 一、培養學生正確的健康人生觀。 (Course Objectives) 三、養成終身運動之習慣。 四、達到身體、心理與社交層面的健康狀態，進而提升生命品質。 第一週 運動與健康介紹 第二週 健康體適能檢測前測 第三週 談身體組成與運動處方設計 第四週 心肺適能訓練 第五週 肌力與肌耐力適能訓練 第六週 健康體適能組合訓練 第七週 3公里跑走體驗 第八週 運動與心理健康 八、　授課大綱： 第九週 排球基本技巧發球訓練 (Syllabus) 第十週 排球基本技巧高低手訓練 第十一週 排球比賽與心理健康實務 第十二週 運動與社交健康─終身運動 第十三週 籃球技巧訓練 第十四週 籃球比賽訓練與社交健康實務 第十五週 羽球技巧訓練 第十六週 羽球比賽與社交健康實務 二、學習多項休閒運動。 (Prerequisites) 轉2280 星期三/第三節/H208  HYPERLINK mailto:ph002@mail.fy.edu.tw ph002@mail.fy.edu.tw (Extension) (Office Hours) e_mail (Instructors (Class) CGL990F班 (Course Title) Syllabus Course University Fooyin 輔英科技大學九十九學年度第一學期課程計畫 第十七週 健康體適能檢測後測（三分鐘登階測心肺功能） 第十八週 授課主題：期末認知測驗 1. 教師課堂講授 九、　教學方法： 2. 綜合討論與分享 4. 教師動作示範 5. 學生實地操作 十、教材(教科書)： (Teaching Materials) 十一、評值方法： 1. 學習態度30%（出缺席狀況、討論表現） 3. 認知表現20%（期末測驗、書面報告） 1.卓越體適能，初版， 許樹淵，師大書苑，2009。ISBN：9574966429 2.運動保健與體適能，初版，林貴福、盧淑雲，冠學，2008。ISBN ：978-986-82557-9-1 3.體適能教學－策略與應用，初版，李勝雄，五南，2001。 ISBN ：9571125040 4.健康塑身學習百科，初版，饒慧玲譯;貓頭鷹，2002。ISBN： 986787921X 十二、參考書目： 5.健康體適能理論與實務，初版，卓俊辰，藝軒圖書，2007。ISBN (References) 6.排球技巧圖解，初版，鍾秉樞、蘇麗敏主編，大展，2006。ISBN ：781051873 7.運動社會學，初版，王宗吉，2000，洪葉文化。ISBN:9578424906 8.競技與健身運動心理學 簡曜輝等譯，初版，台灣運動心理 學會，2005。ISBN:978-986-83741-4-0 9.籃球運動教程，初版，孫民治，大展，2008。ISBN:9789574686124 10.羽球運動－教學與訓練，初版，涂國誠，品度，2007。ISBN ：9789578248885 十三、授課語言： 主要授課語言：國語　　次要授課語言：國語 十四、教學型態： 課堂教學 請師生遵守智慧財??權，不得非法影印教科書。 2012年1月5日列印 (Course Instruction Type) (Language of Instruction) ：978-986-7176-83-7 (Evaluation Methods) 2. 術科表現50%（心肺功能檢測、排球、籃球術科測驗） (Teaching Methods) 3. 多媒體影音教學