台湾物理治疗学会继续教育课程动态神经肌肉稳定训练法第一阶段与第.PDF

臺灣 物理治療學會 繼續教育課程 動態神經肌肉穩定訓練法 第一階段與第二階段 (PT10515) Dynamic Neuromuscular Stabilization, DNS 1 Dynamic Neuromuscular Stabilization, DNS 2 一、 主辦單位：臺灣 物理治療學會 二、課程簡介 骨骼肌肉系統的病因，特別是背痛，總是著墨於探討脊椎相關的解剖學、生物力學以 及脊椎承受的外力（例如壓迫力）影響，然而卻忽略了評估病人本身肌肉系統對人體產生 內在力量的影響；身體肌肉的穩定功能對於維持良好姿勢持扮演著極為重要以及決定性的 角色，換句話說這些肌肉的功能得仰賴中樞神經系統良好的神經肌肉控制能力。 Professor Pavel Kolar 博士發展出的動態神經肌肉穩定功能訓練法（ Dynamic Neuromuscular Stabilization, DNS ）是一個全新且獨特的方法 ，用以闡述動作控制系統中神 經生理學原則的重要性。DNS 囊括了人體出生第一年的發展肌動學（ developmental kinesiology ）原則，這些原則決定了日後成人的理想姿勢、呼吸的固定型態以及根據神經發 展學模式而演化出來的功能性關節軸心定位功能（ functional joint centration ）。DNS課程中 將教導一套嚴謹的功能性測試，藉以評估與分析脊椎與四肢關節的穩定型肌肉其功能性穩 定能力的品質，並且找出影響失能部位的「關鍵連結」（key link of dysfunction ）處。穩定 訓練運動則是根據人體所需的姿勢 －動作能力為基礎，主要訓練目的是將肌肉對於脊椎或 是關節所產生的內在力量的理想化。在 DNS訓練的觀念中，教育個案以個案主動參與 非常 重要 ，可以強化肌肉之間的穩定與協調功能進而達到最佳運動表現。 DNS 運動課程系列之中，學員將學習如何從基礎的發展姿勢開始訓練學員理想的姿勢 穩定功能，如何逐步地進展到在更具有挑戰性的發展姿勢下執行動作訓練，並且結合阻力、 或加入四肢動作來符合學員特殊動作表現與運動訓練目標。 課程學習目標  示範與了解基礎的發展肌動學原則（developmental kinesiology ）  描述嬰兒第一年的動作發展與成人活動能力失常之間的關係  討論與示範人體動作的基礎：支撐、向前踏步、移動能力的生物力學分析、人體姿勢垂 直化過程以及發展過程中各個關節軸心定位的功能  評估與校正不良的呼吸動作模式  透過動作觀察與動態功能測試評估脊椎整合性系統穩定功能  根據DNS功能性測試與人體不同發展姿勢（包括平躺、俯臥、低跪姿、側作、四足跪等） 整合訓練不同的校正運動  示範如何融合DNS的校正運動於其他不同類型運動策略之中  基於一個成人理想姿勢、運動表現以及整體動作控制模式了解人體發展肌動學的意義； 並且了解人體發展肌動學對於改善運動表現與人體動作的關係  示範高階人體發展姿勢下的運動訓練－三點支撐、大熊趴姿、蹲、弓箭步、上階梯；適 當地修正運動方式並且應用於提升身體動作意識  整合人體發展肌動學原則透過彈力帶、重量、與抗力球示範不同訓練運動  討論並且示範 DNS運動訓練於特殊運動專項的技巧：投球、跳躍、滑步與溜冰等 三、講師介紹： Julia Demekova, MPT Demekova 是一位物理治療師 ，任職於捷克布拉格之查爾斯大學 (Charles University附設醫院) University Hospital Motol ，具備非常 豐富的治療經驗。Demekova治療師同時也任教於查爾斯大學第二 醫學院，擔任物理治療講師，教授 物理治療專業。 Demekova治療師於2007 年在捷克Palacky Univer