气象与养生(一).pdfVIP

第 一 章 春 季 养 生 气 象 与 养 生 第一节 疾病防治 一、预防“桃花癣” 春季阳光充足、空气 中紫外线含量增 多, 而且风沙大, 空气中飞扬着浮尘、花粉等物质 , 所 以易发“桃花癣”。有些 人 , 特别是干性皮肤 , 或有脂溢性皮炎的人 , 面部在 受到花 1 粉、空气污染物 以及各种微生物的侵袭后 , 如再受到阳光中 紫外线的照射 , 就会出现一系列炎症反应 , 有皮肤痒、发红、 脱屑等现象, 即“桃花癣”。 干性皮肤的人 , 春季在面部等暴露在外 的皮肤 处要 多 涂些护肤品, 用来隔离外界 的有害物质。因为干性皮肤 自 气 然保护层少 , 皮肤较敏感。 象 与 春季外出活动应尽量避 免 日晒, 最好用遮 阳伞或戴草 养 生 帽, 使用防晒霜要每隔三 小时重涂一次。外出回家后要立 即洗脸 , 把皮肤上的有害物质清除干净。 淋浴后 , 特别是用较热的水淋浴后 , 皮肤处于脱脂又脱 水的状态 , 这时要尽快擦面霜 , 否则如遇 阳光照射 , 皮肤就 会出现红斑脱屑。 护肤品要选择质量好一点的, 如护肤品杂质 比较多, 经 日光照射后会发生光化学反应生成大量 的氧化 自由基 , 引 起皮肤炎症 , 诱发和加重“桃花癣”。 油性皮肤的人容易患脂溢性皮炎, 有炎症、有损伤的皮 肤容易受到不 良因素的伤害而诱发“桃花癣”, 因此要积极 2 治疗原有的皮肤病 。 一旦患了“桃花癣 ”, 不要用热水烫或蒸面等方法来解 痒 , 也不能使用治疗癣的药物 , 否则会加重病情。轻症者可 用些保湿性的护肤品或药品, 反复发作者可在 医生指导下 用些 内服药。治疗发生在面部的皮肤病 , 常选用外用药。 气 二、预防水痘 象 与 养 生 水痘常见于 2 ～10 岁的儿童身上 , 是一种发病急、传染 性很强的传染病 。水痘在一年 四季均可发病 , 特别是在 冬 春季易患病 , 因此家长们要特别注意 : 尽量少带孩子去公共 场所 , 避免与水痘患儿接触 , 以防此类疾病的传播。 水痘的病原体是水痘 - 带状疱疹病毒 , 存在于 患者