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指甲是健康的晴雨表【灰指甲】 红润、坚韧、呈弧形，平滑而有光泽，这是健康指甲的标志。然而，有人的指甲容易劈裂甚至折断，还有人的指甲出现了凹陷、裂口、增厚等问题。专家提醒，指甲健康问题不容小视——指甲是健康的晴雨表 　 1 、指甲易断可能缺乏维生素Ａ “几个月前，我发现自己的手指甲和脚趾甲表面粗糙无光、凸凹不平，还有点发黄”周女士怀疑自己得了灰指甲，就自行在药店买了治疗灰指甲的药，可是症状却没有丝毫好转。在云南省武警边防总队医院经过指甲真菌化验，周女士患的是甲真菌病，根本不是灰指甲。 　　“你这种情况属于指甲营养不良！”该院皮肤科主任医师龚庆林说，“可能是缺乏维生素Ａ或是全身性营养不良的表现。” 　　出现指甲营养不良的人，除了先天性胚叶发育不良等因素外，多和全身性的营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏、贫血等因素有关。比如，维生素Ａ具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏会导致角化差，指甲就会出现变软、变薄、易断裂等问题。后天指甲营养不良的人，一定要调整饮食，避免偏食、挑食。适当多吃维生素Ａ（动物肝脏）或胡萝卜素（深色蔬菜）含量高的食物，必要时可在医生指导下用维生素Ａ制剂。 2 、真菌感染指甲也会出现变脆 除了营养不良会导致指甲劈裂、折断外，指甲问题还可能与一些皮肤病有关。可以说指甲是人体健康状况的一个窗口。当身体健康出现问题时，指甲的状况和颜色都会发生变化。 “真菌感染，是引起甲病最常见的情况。”云南省武警边防总队医院的龚庆林教授说，指甲如受到红色毛癣菌、白色念珠菌感染，可能出现甲变空、增厚、变脆，颜色或灰褐色，甚至缺损、变形。 　“银屑病，俗称牛皮癣，以及扁平苔癣等全身性皮肤病，也会引起指甲变形。”龚庆林教授说，如果是皮肤银屑病，患者的指甲会先出现针刺的小凹陷，甲板可能变色、变厚或与甲床分离。还有些病变是由其他状况引起的。如黄色指甲症，指甲生长缓慢，又硬又厚，呈黄灰色，病人常伴有肺疾病。营养不良性贫血患者，指甲苍白而无血色，薄而软。内脏病变患者，指甲色泽黄、青或发黑，甲质硬而脆。内分泌失调类患者，指甲又宽又短。这些疾病，都需经专科医师的诊察才能确诊。 3 、接触酸碱溶液最易伤指甲 上周，龚庆林接诊了一位患者，她的指甲经常断裂，但并无营养、疾病等问题，询问得知，原来她的工作是洗碗工，经常使用洗涤剂造成的。“经常接触酸碱溶液、有机溶剂及洗涤液，也会引起脆甲、甲横沟等问题。”龚庆林说，经常用洗涤液的人，最好戴上橡胶手套、勤洗手，减少腐蚀。 还有些人经常发生嵌甲，就是指甲往肉里长。这主要是不当修甲或脚趾甲长期受鞋子压迫，导致脚趾甲的碎片进入两侧甲周，从而引起疼痛、炎症及继发感染。避免这一情况，首先，穿鞋别太紧，勤剪指甲；其次，指甲要剪得长短适中，距离甲床０．１~０．２厘米。 　　“不少女人喜欢时尚美甲，但是，过多搓指甲，会造成指甲损伤，甚至交叉感染。”他说，长期用美甲的化学药水，也会增加指甲损害和感染的机会。所以，美指还是少做甚至不做。 ▲▲　　护甲六不要诀： 　　１．不要使用含有甲苯或甲醛的美甲产品。 　　２．不要让指甲浸泡在水中（特别是肥皂水或洗衣粉水）过久，当指甲吸饱水后会变得脆弱。 　　３．不要用指甲受力敲打键盘等。 　　４．不要撕指甲旁刺皮，最好是用指甲刀剪去。 　　５．不要让指甲美容师用没消毒的器具直接修理自己的指甲，因为与他人共用指甲修理工具也会传染病菌。 ６．不要忽视指甲或指甲周围的表皮发炎，一旦出现发炎就应立即用药。  【灰指甲】 一 、灰指甲的定义 灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病医学上称为甲真菌病甲癣它是由真菌感染引起的能引起灰指甲的病原真菌有名气许多种主要胎儿是由皮肤癣菌酵母菌和霉菌三种真菌感染引起且存在一定比例的混合感染 　　治愈灰指甲的首要前提就是太小正确心里的诊断很久手指甲或脚趾甲出现异常并不一定就是痛苦灰指甲许多大家皮肤病及全身性疾病也会引起甲改变如银屑病湿疹连续性肢端皮炎雷诺氏症等引起的甲病在症状中药上与灰指甲有一定的相似之处患者加号自己往往难以分辨最素质重要的诊断华佗参考指标之一是真菌镜检或培养呈阳性因此患病后应该这种立即到正规疗效医院皮肤科就诊胃癌可以做一个真菌检验或培养确诊为灰指甲后再制订副作用治疗不知方案 其实灰指甲并不难治最开药重要的是到正规不配医院皮肤科接受很不正确的治疗不能一直患者应了解更多的灰指甲处理治疗知识以便与医生个月商讨最适合自己的的心治疗过去方案也更易理解医生医者的治疗为了意图更好地配合医生心情治愈疾病 　　灰指甲的