大学新生的心理调试课件.pptVIP

大家讨论一下自己在进入大学时有哪些心理问题？ 产生心理问题的原因 1、大学与中学的不同 ★ 学习方面大学实行学分制，学习完全靠个人 ★ 陌生的环境，适应能力不强 ★ 人际交往中学人际关系要简单些 ★ 恋爱方面对爱情，大学里找不到关于恋爱的 明文规定 2、人格缺陷偏执、强迫、自负、多疑等不良人格 ，易产生心理问题 3、家长意志家长望子成龙心切，认为学习是主要的、也是惟一的目的，想方设法阻止孩子的一切业余爱好。大学生活丰富多彩，受家长压抑的学生，除学习外，无一技之长，会很自卑。有的家长强迫孩子上不喜欢的学校或专业，以至上学后对大学没感情，对学习没兴趣，甚至有的想退学  大学新生如何进行心理调试? 尽快适应校园环境 要尽快熟悉校园的“地形”。多向师哥、师姐请教是熟悉校园环境的一个最快捷的方法。积极主动地在班级中担当一定的工作，也能帮助大学新生尽快适应校园生活。 立足现实，发展自我 大一新生入学一两个月后，一些人会产生对大学的“幻灭”之感。他们在入学之前，心里都有一幅“大学”的美丽图画。当这幅图画与现实有了差距时，他们感到失望，甚至怀疑自己当初的拼搏是否值得。其实，大学新生应学会思考，尽快面对现实，把主要精力放在如何发展自我上。大学与中学一个很大不同，就是更需要发挥自己的主观能动性，一旦把它调动起来，就会收获一个完全不同的人生。 确立新的奋斗目标 在高校，流传着这样的顺口溜：大一《彷徨》，大二《呐喊》，大三《伤逝》，大四《朝花夕拾》。进入大学后，许多新生往往会有意放松自己，导致目标、理想、方向的迷失，这是诱发心理问题的病灶。因此，新生入学应确立一个新的学习、奋斗目标。有了明确的目标，就有了内在驱动力，可促使人变得积极向上，从而更有利于克服各种心理障碍和疾病。 科学定位，正确评价自己 大学期间同学之间不仅有学习成绩高低的竞争，更有综合素质的较量。大一新生应该学会正确地认识与评价自己的优点与不足，科学地给自己定位，充满信心地学习和生活。要认识到自己的自然条件，要用自己在不同领域的实践中取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。 积极适应大学的教学模式 大学要求大学生有更自觉的学习态度、有独立支配时间和主动学习的能力、有比较强的自学能力和钻研精神。大学里课程门类多，课程内容和教学方式都有所不同，要求也各不一样。如抱着中学时千篇一律的学习方法不放，自然无法取得好的学习效果。 培养自我管理能力，养成良好生活习惯 大学新生要学会一种理财的观念，要学会管理时间和情绪，要看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大，然后做出最好的时间安排，并在执行中不断地修正和发展。 　 进入大学，每位新生都会思考一个问题：“我将如何度过自己的大学生活?”  同时，更多的问题还将接踵而来，“老师怎么都不管我们?”“听课后的时间自己怎么安排?”“我的专业学习该怎么计划?”  福大学生处副处长李海榕认为，大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。新生们应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。 大学生活规划 ★ 学会独立生活 ★ 学会结交朋友，学会与人相处 ★ 尽快适应大学的学习方法 ★ 丰富课余生活，有利身心健康发展 ★ 英语过级的问题 ★ 紧跟时代的步伐，学会应用计算机 LOGO 大学新生的心理调试 大学新生常见的心理问题 1、入学适应问题 2、竞争的压力带来的学业问题 3、人际交往的困惑 4、网络中的心理问题 5、就业的压力，择业中的问题 6、家庭贫困导致的心理问题 LOGO