第三讲挫折心理与健康.pptVIP

第三讲 挫折心理与健康 ;1、学校生活中的风风雨雨 （如何认识挫折？）;一、挫折及其个体差异性;1、挫折的定义 在行为科学中，挫折是指一种情绪状态，是指人们在某种动机的推动下，为实现目标而采取的行动遭遇到无法逾越的困难障碍时，所产生的一种紧张、消极的情绪反应、情绪体验。 例如，一位学习成绩优秀的大学生，准备报考著名大学的研究生，但在考前一场大病却将他送进了医院，使他无法实现考研的目标，这种打击使它痛苦和失望。;构成挫折的五个要素;2、挫折的三个方面的涵义 （1）挫折情境，指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件； （2）挫折认知，指对挫折情境的知觉、认识和评价； （3）挫折反应，指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的挫折感。;3、挫折感受的个体差异 挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，对某人构成挫折的情境和事件，对另一个人不一定构成挫折，这就是个体感受的差异。;Mackenbach: Selection and causation;Brunner, Marmot Wilkinson: Multiple influence across the life course;; （一）挫折的本能学说 20世纪初，美国心理学家McDougall提出挫折的本能学说，认为个体受挫折而产生的种种行为起源于本能。 他在《社会心理学引论》中给出本能的定义：一个本能是一种遗传的或先天的心物倾向，决定那些有此倾向者感知和注意某一种类的客观，在感知时体验着某种特殊情绪的激动，以及对它做出某种特殊样式的动作或至少体验着这种动作的冲动。 在麦独孤看来，人在活动中遭受挫折而产生的情绪以及由此而引发的各种挫折行为反应都是本能冲动的结果。; （二）需要和紧张的心理系统理论 该理论是说明需要与挫折的关系，其代表人物是著名的心理学家K.勒温。 他认为个体的需要若得不到满足，就会出现紧张、焦虑等心理状态，从而使心理失去平衡，产生失败的情绪体验，即挫折感。 当需要得到满足时，心理紧张就随之消除；否则就会产生挫折体验。因此，勒温认为，需要的满足是避免挫折的重要条件。; （三）挫折——攻击理论 美国耶鲁大学社会心理学家J.多德拉等人指出，攻击行为往往是挫折的结果。他们认为攻击性行为的发生，总是以挫折的存在为先决条件，同时，挫折的存在也总是要导致某些形式的攻击行为。 如当经济萧条或战乱之后，就容易产生每个人的挫折心理，当人们找不到工作，买不到需要的物品，生活的各方面受到限制时，各种形式的攻击行为就会到处可见。;;;; 挫折产生的原因——有自然环境因素，社会环境因素，学校环境的影响，家庭影响，个人因素等，多方面的因素，这里主要分析影响较大的的个人因素。;2.生活环境的不适应 在校大学生处于平均年龄18—22岁之间，这个时期是人生由少年向成年过渡的阶段，学生们的独立精神、自主精神还没完全成熟，难以适应新的生活。 随着年级的升高逐渐感到学习持久紧张与竞争压力，心理压力增大，容易产生茫然、压抑、紧张、无所适从感，导致心理挫折的产生。; 4.人际交往不适 在大学校园这一特定环境之中，大学生具有强烈的归属感，对友谊、对朋友有着热切的依恋和期望。 由于交往过程中沟通不足、关系失调、人际冲突等现象时有发生，从而导致心理挫折。; 5.动机冲突 在现实生活中，人们常常会同时产生两个或两个以上的动机。如果这些同时并存的动机不能同时获得满足，并且在性质上又出现彼此相互排斥的情况时，就会产生动机冲突的心理现象。 丰富多彩的社会生活带来的大好机遇，为大学生的全面发展提供了有利条件的同时，也带来了选择的冲突，如经济方面、专业定向方面、社会交往方面、恋爱方面、择业方面的取舍问题。;大学生动机冲突的四种形式 ;大学生动机冲突的四种形式; 大学生动机冲突的四种形式 (Cont.) ;大学生动机冲突的四种形式 （Cont.); 6.性与恋爱问题 大学生正处于向成人过渡的时期，有了强烈的性生理和性心理的需要，但是由于社会文化、学校规章制度等因素约束，性需要不得不延迟到毕业之后，由此引起的挫折对大学生健康和发展的影响是极其深刻的。 大学校园里发生的许多严重问题往往是由爱情挫折问题引发的。大学生由于性意识的觉醒、性心理的发展、大学生活又创造了诸多交往的机会，大学生恋爱得到大多数学生的认同。与恋爱相关的问题，如单相思、被动卷入恋爱、失恋等都会增加大学生的心理挫折感。;; （一）挫折承受力 挫折承受力是指个体适应挫