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宫寒吃什么好 子宫是孕育后代的地方，宫寒严重的话很容易导致女性不孕，那么宫寒吃什么好?以下就是助你缓解宫 寒的五大食疗方。 子宫是孕育生命的场所，在中医的说法里，很多女性都存在着宫寒的情况。宫寒的危害有很多，会影 响到女性的健康，影响女性的容颜，十分主要的一点是会影响到女性的生育能力。治疗宫寒不妨从饮食做 起，宫寒吃什么好? 红花暖宫蛋 取鸡蛋1 枚，打一个口，放入红花1.5 克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1 天吃1 个， 连吃9 天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4 个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。 韭菜炒核桃虾仁 韭菜500 克，核桃肉100 克，虾仁20 克，芝麻油、精盐、味精各适量;韭菜洗净，切成3 厘米长的段 备用，虾仁用温开水浸泡30 分钟后再洗净备用;核桃去壳取肉洗干净备用;先将锅用旺火加热，下植物油， 烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。适用 于治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。 乌鸡红枣参汤 乌鸡半只或者半斤(一人份)、去核红枣5 颗、吉林参6-9 克，姜适量。先将乌鸡去皮过水去油，所有 材料一起下瓦煲，加水适量，武火煲滚后，改文火炖1-2 个小时，加盐调味即可。 五指毛桃煲脊骨 五指毛桃50 克，鸡脚4 只，猪脊骨500 克，红枣4 个，姜5 片。猪脊骨洗净后切断，再飞水处理;五 指毛桃稍浸泡;鸡脚洗净后，拍裂再飞水;红枣去核。所有材料一起下瓦煲，加水适量，武火煲滚后，改文 火炖2 小时，加盐调味即可。 宫廷暖宫羹 材料为鹿茸粉0.5 克、冬虫夏草1 根、鸡蛋1 枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。这道食物 可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。长时间吃可以调理子宫的寒气。 食疗缓解宫寒不妨试试饭前喝汤 饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食 量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。 宫寒吃什么药?那就先看看你是否患有宫寒症? ①、经常气色很差精力不济? ②、痛经，小腹部有冰冷的感觉? ③、白带多且清稀，闻起来有股腥味? ④、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗? ⑤、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑? ⑥、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉? ⑦、面色黯黑或苍白无华? ⑧、性趣不高，备孕好久没动静? 你是否有以上症状中的大多数?如果是，那么你很可能属于 “宫寒女”。 饮食调理暖宫驱寒 宫寒吃什么药?——当归 常有 “归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便 的功效。当归是中医常用药，被誉为 “血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。 平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10 克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量 的当归。 宫寒吃什么药?——阿胶 可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。 平时可以这样吃：选优质的阿胶 1 克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部 融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。 选优质的100 个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2 分钟，上下翻动 后再加热1 分钟即可。 宫寒吃什么药?——桂圆肉 桂圆肉中每100 克含铁量大约是3.9 毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中， 一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 宫寒吃什么药?——桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁较丰富的，每100 克含铁42.5 毫克，无愧于水果中 “补血果” 的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 宫寒吃什么药?——枸杞 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当 强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人建议别吃。 宫寒吃什么药?——红豆 中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮