盲人盲杖使用技巧.docVIP

盲人的盲杖使用技巧 盲杖是盲人行走时一种有效的辅助工具。使用盲杖可以帮助盲人探索前方路面的情况，保护身体免于碰伤，又可以让他人知道使用者是视力受损者。 正确使用盲杖帮助行走，必须学会一些使用技巧，现分述如下： （一）使用盲杖的要领 (1)基本握法：使用盲杖不仅要握牢，更要讲究姿势自然美观且不易疲劳。 握法是：置杖于胸前，大拇指放在盲杖上端，虎口朝上，食指在盲杖的一侧伸直，其余手指在盲杖下方弯曲，握住盲杖。 (2)手臂的位置：伸直握着盲杖的手臂，向前提起到腰部的高度，其适当位置是握杖的手应保持在身体的中线附近，此时，肘关节微屈，靠近身体。 (3)手腕的动作：握杖后，腕关节很自然地像鱼尾那样左右摆动（手臂不动），盲杖也由于手腕摆动而左右摆动，其末端应在身前的左边或右边触地。 (4)盲杖的摆动：盲杖左右摆动接触地面的幅度应比持杖人肩部稍宽，摆动高度离地面大约5cm 。杖端落地离身体大约两步距离（1m左右）。 (5)步伐：盲杖末端移到右侧与地面轻叩，左脚向前迈进；反之，盲杖移到左侧地面轻叩，右脚向前迈进。 使用盲杖必须注意的是： ①盲杖可以是特制的标准盲杖，在农村也可以是一根木棍或竹竿。如果是木棍或竹竿，则应结实而不笨重，长而直，不宜太粗。长度最好是由地面到人的腰和肩连线的中间。 ②防止将盲杖举离地面，指向前方，以免给别人带来危险。 ③行走时，盲杖应轻轻接触地面，以免杖端被卡住。 ④根据盲杖触地轻叩声，辨别障碍物为何物。 ⑤想要绕过探到的障碍物，一定要用盲杖再找一条无障碍的路，不能不经过探索，就往边上走，这样可能会撞到路上其他障碍物。 ⑥如果前方用盲杖探到沟渠，想要跨过去，必须用盲杖找到沟渠另一边，然后将盲杖撑在沟渠的另一侧，再跨过去。 ⑦使用盲杖进门，进门之前应该用盲杖左右检查一下，以查清此处有无障碍物，门是否开着，以及自己是否站在门的中间位置。 （二）使用盲杖行走时的一些技巧 (1)在住宅区或人行道持杖行走。①握杖方法同前。②将盲杖斜置，用盲杖与某一边界线如墙跟、草地边、篱笆边、马路边沿接触，沿着边界线行走。③为避免被路上的障碍物绊倒，盲杖同时还必须轻轻向另一边划动，每走一步，盲杖都应左右轻轻划动一次。 (2)利用盲杖上（下）楼梯。上楼梯：①在楼梯前停下，面对楼梯站好。②稍稍往前挪步，用脚与梯边接触。③选择安全的位置（通常是靠近楼梯右侧），如有需要可使用扶手。④伸直握盲杖手臂与肩同高，以拇指直顶盲杖，使盲杖垂直于地面。⑤起步时，使盲杖末端触到楼梯第二级，逐级往上行走（行走时杖头与前脚相距一步，与后脚相距两步）。⑥盲杖与楼梯随着行走保持叩节，当杖头触不到阶梯时，表示已到顶部，但需要上一个台阶才能走完楼梯。 下楼梯：①与上楼一样，先取好位置，试探第二级的长度、宽度与深度。②将盲杖稍提起，顺斜在第二级边沿，逐级往下走。③当杖的末端叩到地面时，还要多下两级或一级才能走完楼梯。 穿越马路：①当走到路边要过马路时，应先用盲杖沿路的边缘探知路的方向，取好过马路的垂直线。②再静下来听一下路上车辆来往情况，判断是单线道还是双线道。③如果是双线道，则先听左边车辆的声音，到马路中间，再听右边车辆的声音，等候机会迅速通过。如果是单线道，则要判断车辆行驶的方向。 注意：①过马路时，防止用盲杖向前方挥动，以免伤害别人。②不能在车辆刚通过面前就马上行走，因为紧接着可能会有另一辆车驶来。只有确认红灯亮，路上无车辆行驶时，才可迅速通过。③过马路时一定要走人行横道。④在繁忙的马路旁，最好礼貌地请求别人帮忙穿越。 四、训练盲人使用盲杖行走的主要环节及基本技巧. (1)选择盲杖 　盲人独立行走要依靠听力和盲杖，因此，选择一个适合自己使用的盲杖至关重要。标准盲杖的颜色为白色，手柄下方10厘米处有红色标志;既盲又聋的人，应使用红白相间的盲杖。 (2)正确握杖 根据自己的习惯，可选用右手或左手持杖，将拇指放在杖的里面，食指延伸贴在盲杖上，其他三个指头在杖的下面弯曲，轻松握住。 (3)盲杖的位置 将盲杖放在身体的正前方距脚尖约1米的地面上。 (4)手腕动作 持杖行走时，将肘部稍微弯曲靠近身体。握杖的手最好保持在身体前方的正中央，这样可以使走的方向正直。要用手腕控制盲杖左右摆动，使盲杖的下端在身体前方左右均匀移动，不要移动整个手臂。 (5)摆动幅度 行走时，盲杖在地面上左右轻轻摆动，摆动的幅度，要比身体略宽些，以确保前方路面没有障碍物。盲杖的下端不可从一面跳向另一面，而应在地面上划动，否则容易漏掉地面上的障碍物。 (6)协调步伐 盲杖向左摆动时，要迈出右脚，反之，盲杖向右摆动时，要迈出左脚。 使用盲杖的基本技巧 ■基本握