第五章 心里作业学习.docVIP

热孜宛古丽.奥斯曼 序号：36 第五章 心理应激与心身疾病 1.掌握心理应激的概念和模式。 2.掌握应急原的分类。 3.掌握各类身心疾病心里，生理发病机制。 4.了解几种常见心身疾病。 当今社会竞争日益激烈，生活节奏也日益加快，水多矛盾不断涌现，人们所承受的精神压力逐渐加大，随之而来的各种心理问题也越来越多。近半个世纪以来，心理社会因素在人类健康和疾病中的作用变得日益突出。心理应激所表现的心理和生理特征已经成为医学心理学中一个十分重要的环节。隐藏关注心理应激对提高人民心身健康意义重大。 心里应激 应激的概念 应激（stress）是一种每个人均能体验到的情绪状态，对人类的生活，工作和躯体健康有着十分重要的影响。硬件一词最早由加拿大著名生理学家塞里（H.selye）于1936年提出。赛里通过对病人的观察和大量动物实验，发现处于失血，感染，中毒以及其他紧急状态下的个体体内都产生相同的特征性的生理生化反应。此问题引起了医学，心理学，社会学以及其他学科的关注。 20世界30年代，心里学家门对应急做了大量研究。应激通俗的讲就是“压力”如生活压力，工作压力，学习压力等。 在当今社会里人人都会感受到压力，可以说压力无处不在，一般而言，适当的压力对人的生活，工作，健康等均有好处，但压力过度，对人则有害而无益，当个体长期处于难以承受的压力时，就进入了“应激”状态。 此时，个体各方面均会受到影响；生理方面，内环境的稳定状态失去均衡； 心理方面， 情绪出现障碍，认识功能降低； 社会文化方面， 适应能力遭到相应破坏，原有的和谐生活相许杂乱，对人对事对生活的态度消极。 二 ， 心理应激的含义 心理应激是个体在察觉到环境刺激构成威胁或挑战，须做出适应或应对是做出的生理，心里及行为的适应性反应过程。对于此概念的理解可以从以下几方面来看。 1. 心理应激是一种刺激物 心理应激的来源十分广泛，包括躯体，心里，社会和文化， 凡是能引起个体产生紧张感的各种事件和环境均可为刺激物， 刺激物导致了心理应激源产生。 2.将心理应激看作是一种反应 个体对不良刺激所产生的反应。 这种反应不仅是生理反应，也是心里和行为所具有的反应。 塞里认为心理应激是一种机体对环境需求的反应，是机体固有的，具有保护板性和适应性功能的防卫反应， 提出了三个反应阶段的一般适应综合症。 3. 心理应激是一种个体觉察到的威胁， 应激既可以是一种刺激物又可以是一种反应，因为应激的产生关键不在反应，而在于个体与环境的互相作用，只要个体处于无法应对或调解的个体与环境之间相互需求的状况， 并且各觉察或估计到威胁时，应激便发生。 这显然与个体对环境的认识评价有关。 总而言之， 硬件是个体“觉察”环境刺激对生理，心里及社会系统产生过重负担时的整体现象， 所引起的反应可以是适应或适应不良的。 第二节 心理应激的过程 心理应激过程分为四个部分；输入，中介，反应和结果。 一， 心理应激源 - 输入部分。 （一）应激源的概念 心理应激原是指环境对个体提出的各种需求。经个体认知评价后可以引起心理及生理反应的刺激……………….