多晒太阳百毒不侵.PDFVIP

6版 健 康 2014年5月8 日 星期四 脸色预知 多晒太阳百毒不侵 笑开口管住嘴迈开腿 ——科学抗癌延缓生命 隐藏疾病 春天孕育着太多美好和希 傅庆明 望，单是看刚刚冒出土的草芽儿 就已经让人心情愉悦了。但同时 每年的4月15 日至21 日， 暴饮暴食习惯、喜好甜食和油腻 一、疾病征兆：脸色发黄。 春天又是一个疾病多发的季节， 是全国肿瘤防治宣传周。今年 者是胰腺癌的高发人群；蔬菜和 发黄主要是因为肝细胞损 不是有那么句俗话叫“百草回芽， 以科学抗癌，关爱生命为主题， 水果的摄入不足与结直肠癌、胃 害或胆管阻塞，使血液中胆红 百病复发”吗。春天复苏的不仅 意在深化宣传抗癌防癌知识，提 癌、肝癌、乳腺癌及食管癌有关。 素浓度超过正常范围、渗入组 是百草，还有那蛰伏已久的疾病。 高全民健康素质。防癌抗癌不 癌症患者的饮食要记住十 织与黏膜而造成的，医学上称 春天里，许多人往往会出现 是一朝一夕的事情，笑开口、管 个字：“颜色、口味、粗细、生熟、 之为“黄疸”。此种脸色主要见 口苦、肩膀酸疼、偏头疼、鼻炎、疹 住嘴、迈开腿，树立科学抗癌观 荤素”，即颜色搭配、口味搭配、 于急性黄疸型肝炎、急性胆囊 子等疾病。为什么呢？因为此时 念，构建健康生活新起点。 粗细搭配、生熟搭配、荤素搭 炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺 是自然界的阳气开始勃发的时 配。要根据自己的感受，多吃那 癌等症的患者。此外，钩虫患 候，这就相当警察见到了小偷，就 笑开口——要保持平和的 些有益的食品，同时在各种食物 者由于长期慢性失血，也会出 一定会将其绳之以法一样。阳气 心态 之间维持一个均衡点，而不是完 现脸色发黄的症状。 充足，才会冲击体内的病灶，将病 “