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　　 四、超越自我实现梦想贵在坚持不懈 　　此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳，但我缓口气，告诉自己：“这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。” ——林肯在竞选参议员落败后如是说 坚持啊!为了心中的梦想! 　　 四、超越自我实现梦想需要科学驾驭时间 时间是最公正的裁判，不管你是富有的还是贫穷的，都会公平的分配给你大好的时光，一年三百六十五天，一天二十四小时，八万六千四百秒，不多不少，就看你如何合理安排了，也许有人会在一天里创造出一项伟大的发明或是研究探讨出一种新的元素，也许有人会在一天里碌碌无为、虚度时光。那怎样才能做到珍惜时间呢？那就要勤勉了，不让一天闲过，每时每刻做些有用的事，戒掉一些不必要的行动，这样你才会成为时间的主人，时间也才会对你微笑。 1.知道你的时间是如何用掉的 凡事想要进步，必须先理解现状。每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位。 在一周结束后，分析一下，这周你的时间如何可以更有效率地安排？有没有活动占太大的比例？有没有方法可以增加效率？ 高效利用时间之方法篇 项目活动 一、个人活动类 二、家庭活动 三、休闲活动 1、整理仪容 1、买饭 1、听广播与音乐 2、饮食 2、洗烫衣服 2、看电视 3、睡觉 3、打扫房屋 3、休闲阅读 　 4、杂务与家事 4、嗜好 　 5、其他的逛街活动 5、课间休息 　 6、上下学 6、体育运动 　 7、家庭外出 7、集体活动 　 8、家庭沟通 8、聚会社交 　 9、打电话 9、其他休闲活动 　 10、其他家庭活动 10、其他活动 小计 小计 小计 有效利用“零碎时间” 课下按照该表所列项目结合自身情况做一个统计，然后列出需要改善的项目。 如果你做了上面的时间统计，你一定发现每天有很多时间流失掉了，例如等车、排队、走路等，可以用来背单词、背语文、背数学公式、打电话等。 呼僮不应自生火，待饭未来还读书 　　 五、超越自我实现梦想必须立即行动 你准备好了吗？ 要像我一样加油啊！ 再长的路，一步步也能走完； 再短的路，不迈开双脚也无法到达。 让我们伴随着大学带给你的印象，走向 它们，走向成功。 Goodbye! Many thanks! * * * * 迷迷登登上山稀里糊涂过河再也不能这样活再也不能那样过生活就得前思后想想好了你再做 * 记得之前看过一个故事：有一个人在每天等妻子化妆的半个小时的时间里坚持看一些历史方面的书，结果5年后，他成了一个历史学家。 有点夸张，但是也足以说明一点：泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。 从一个年轻人怎么样利用自己的时间上，怎么样消磨零碎的时间上，就可以预见他的前途。 或者说从晚饭后8点到10点的这两个小时，他做的事情，将预见他的前途 超越自我 实现梦想 2012年11月12日 你知道这是哪些大学吗？ 清　华　大　学 653 北京大学 百年讲堂 未名湖 652 浙江大学635 北京师范大学 625 复 旦 大 学 644 上海交通大学646 校训“团结紧张严肃活泼” 北京外国语大学 628 武汉大学623 南京大学 632 厦门大学621 大学,是我们两年后的目标,那么,你的大学在哪里呢? 首先，让我们思考： 我们选择上学的目的是什么？ 支撑我们十年窗下的动力是什么？ 也许，我们学习的目的是不同的，但有一点是相同的，那就是在这两年内要实现对自我的肯定和超越！ 请你谈一谈 你自身还存在哪些不足，怎样才能做得更好？ 叶诗文的故事 进入体校后，叶诗文的训练风雨无阻。叶清松掐指算了一下，“一年365天，除了泳池换水的几天，她一天也没落下。” 叶诗文说自己的偶像是刘子歌。和这位国家队的大师姐一样，教练交代游10000米，只会游12000米，绝不会游9900米，丝毫不会偷懒。 仰泳和蝶泳原是她的弱项。去年国庆节，队里放了一天假，叶诗文哪都没去，自己在泳池里泡了一天。半个月后的国际泳联短池游泳世界杯北京站，她包揽了200米混合泳、400米混合泳和100米自由泳三块金牌。 徐国义评价爱徒：“她话不多但做什么事情都心里特明白。”训练中的叶诗文很爱动脑子，教练说过的话，她都会仔细去琢磨，下水后执行到位。“训练中出现的错误动作，我纠正过后，她也很少再犯。” 她骨子里很要强。2008年初，杭州下起了大雪，叶诗文一次周末回家吃饭时低沉着脸，突然她放下碗筷，跑到阳台大喊道：“我一定要赢了你！”原来在前一天的队内比赛中她输给了年长她一岁的队友。一个月加练后，她真的赢了回来。 来上海后，她突然牙痛发作。去医院检查之后，因为担心上麻