同伴教育--迎接青春期精选.pptx

迎接青春期 看到“青春期”，你会想到什么？ 什么是青春期？ 1.女孩有了月经，是静进入青春期的重要标志 2.从儿童到成年人过渡的发育时期 3.以性成熟为核心的身心全面发展阶段 4.决定一生的体质，心理和智力发展的关键时期 5.半幼稚半成熟的阶段 6.不断探索与尝试的阶段 7.既让人困惑又让人兴奋 8.到来的早晚因人而异 9.社会性别期待使我们感受到不同的压力 10.承担更多的责任，也拥有更多的自由 小组讨论： 1.进入青春期后，你感受到自己或者观察到同龄人的身体发育出现了什么变化？ 2.你感受到你自己或者观察到同龄人心理活动出现了什么变化？ 青春期女孩所经历的生理发育变化 体重增加 长高 汗腺变得活跃 皮下脂肪逐渐蓄积 皮肤变化，可能出现痤疮 声音变化，童声消失，嗓音变细 臀部发育 乳房发育 阴毛，腋毛出现 性器官的发育 卵巢开始排卵 月经(强调具备生育能力) 青春期心理发展变化 1.充满自信，富于幻想，憧憬未来 2.勇于探索和创新，求知欲强，冒险精神倍增 3.要求独立，觉得自己已经成人，希望自己做决定，想尝试成年人的所作所为 4.渴望完美，希望得到父母和他人的认可和赏识 5.渴望广交朋友和参加社会活动 6.自己的许多行为受同伴的影响比较大 7.情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行为后果考虑不周 8.性意识增强，对性地关注，吸引，探索和尝试 9.开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸引力 10.对相貌及身材开始格外重视 11.开始具备抽象的思维能力，能够将自己的行为与可能导致的后果联系起来 课堂小结 1.青春期是以性成熟为主的身心全面发展阶段 2.一般来说，女孩发育早于男孩，女孩在9-14岁进入快速增长时期，男孩则要晚两年左右，男孩与女孩的大部分变化是相似的，如身体增高，体重增加，汗腺发达等 3.女孩来了月经，男孩子也出现了遗精，就标志着具有了生殖能力，但并不意味着就能承担起生儿育女的责任了 4.伴随着生理的变化，人的心理，情感等也会发生变化，要了解这些变化，做好青春期保健，呵护心理成长 5.如果想要了解更多的与身体发育有关的知识，可以向老师，校医，家长咨询，不要到小书摊或者不良网站寻找答案 观看视频《爸爸妈妈的秘密》 提问： 你的妈妈爸爸是怎么告诉你“我是怎麼来的？” 观看完这段视频你的感受是什么？你印象最深的是哪个情节？ 课堂小结 每个人的生命都是奇迹，我们要珍爱自己的生命，不伤害自己，尊重他人的生命，不伤害他人 我们是最棒的一个！他鼓励我们敢于面对人生的各种压力，接受人生的各种挑战 无论男孩还是女孩都是父母爱的结晶，我们要感恩父母，尊重父母，健康快乐的成长 青春期的男孩和女孩，尽管从生理上说具备了生育的能力，但是身体的各种器官还没有发育成熟，心理，情感也不成熟，经济和社会上还不能承担生儿育女的责任，因此，要避免发生性行为 判断下列说法正误 月经期间不需要保持特别的保健 女孩在月经期间不宜做剧烈运动 乳房越大越好看 选择文胸，款式漂亮最重要 乳房发育过程中有些肿胀很正常 面部出现青春痘用手挤掉就好了 汗毛重可以用脱毛剂去除 医院妇科是成年妇女去的地方，女孩又妇科病不应该去那 女性怀孕后肯定有早孕反应 女人有月经是个倒霉的事 女孩为重要的考试等可以用药物使月经来潮推迟或者提前 问题讲解 月经保健：月经期间可能有痛经，情绪烦躁等不适，这是正常的，经期勿坐浴，游泳，注意保暖，避免着凉，要选择消毒卫生巾或者卫生纸，要适当参加体育运动（可减轻痛经现象），但避免剧烈运动或者重体力劳动（会使盆腔血流加快，充血太多，经期延长）；要保持心情舒畅，保证睡眠，经期不能性交 乳房保健：不要束胸，选择合适的文胸，要注意清洗乳头，要注意形体美，不要含胸，乳房发育有早有晚，有大小，都很正常。都很美，都能哺育后代，在劳动和体育时要注意保护乳房，避免撞击或者挤压。 问题讲解 痤疮：是青春期过程中男孩女孩常见的现象，要注意皮肤清洁，不要用手挤压，不要过分担心，少吃辛辣刺激的食物，严重时可求医 保持清洁：青春期汗腺发达，运动又多，容易有汗味，要勤洗澡，勤换内衣，保持皮肤清洁 女性生殖器官的保健，要保护好卵巢和阴道，卵巢主宰者女性的多种生理功能，每天用水清洗外阴，不要冲洗阴道（阴道有自洁作用）不要轻易使用各种洗液，要有专用的毛巾和专用盆，要每天换内裤，内裤要棉质的，透气的，便后自前往后拭，小便后用卫生纸擦干净 课堂小结 青春期是生理发育的高峰期，掌握青春期的卫生保健知识很重要 养成良好的卫生习惯，为健康的一生打下坚实的基础 如果遇到问题，应及时向父母，老师或医护人员咨询