婴幼儿饮水学问大家长要理性选择.PDFVIP

0303 更多精彩尽在《上游新闻》▲ 2017年4月28日 星期五 资讯 主编 陈文越 责编 姚莉 视觉 周瑄 李睿 责校 黄颖 随着二胎政策的全面放开，很多家庭纷纷行动起来。在未来人口结构中，未成年人口数量将会增长。当前，我国大部分 家庭的格局是两个年轻父母、四个老人（总共六个大人）教育抚养一个或者两个孩子。不夸张地说，这一两个孩子就是三个家 庭的未来和希望。为了孩子的成长，长辈们除了投入时间和精力之外，在教育方面多花一些钱也是愿意的。但是，父母在给 孩子提供更高质量教育的同时，如何能在基本的饮食方面从专业的角度保证其健康成长，同样值得家长们关注。在“饮”方 面，该注意什么？父母如何对婴幼儿的饮水进行理性选择？ 婴幼儿饮水学问大 家长要理性选择 婴幼儿对水的需求 该喝什么样的水？ 水是生命之源，是人类赖以生存和 0—6 月龄婴儿纯母乳喂养率为 为什么要单独划分婴幼儿饮用水？孩子喝的 我们平常用水冲泡婴幼儿配方奶粉，水中的矿物 发展不可缺少的物质资源之一。婴儿 27.8%，其中农村为30.3%，城市仅为 水和成人喝的水为什么就不一样呢？婴幼儿饮用 质含量在一定程度上可能会导致奶中矿物质含量的 出生前沉浸在羊水中，新生时从母乳中 16.8%，远低于国际平均水平（38%）。 水到底特别在哪里？市面上一些婴幼儿饮用水产 变化。因为对我国大部分婴幼儿来说，配方奶粉的摄 摄取水分和营养，成长中自己饮水进 一般来说，纯母乳喂养的6月龄内 品大多都以低钠、低矿、呵护宝宝肾脏为卖点，并 入量大且摄入时间长，所以饮用水中的营养矿物质浓 食。 的婴儿无需额外饮水。但是由于我国 会特别标注水源地以及钾、钙、钠、镁等微量元素 度就会对婴幼儿摄入的微量元素和矿物质的总量有 母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳 约有70%的母亲没法做到纯母乳喂养， 的含量。为了公平起见，在表二中用字母代表10 所影响。 喂养能满足婴儿6月龄内所需的全部 因此，冲泡奶粉的水就变得格外重要。 余种产品。 众所周知，婴幼儿人群的营养摄入来源不如成人 液体、能量和营养素。任何配方奶粉都 6个月后，婴幼儿除了母乳之外， 通过表二不难发现，生产婴幼儿饮用水产品的企 丰富，他们对于微量元素、矿物质的获取主要还是来 不能与母乳相媲美。笔者呼吁各位妈 也开始直接饮水，此时，水对婴幼儿健 业都不约而同降低了水中的矿物质含量。以钠为例， 自母乳、奶粉、辅食和饮水。而有些营养物质的主要 妈，0—6月的婴儿应该坚持纯母乳喂 康的影响更为直接。 我国《GB 5749-2006生活饮用水卫生标准》中规 摄入途径就是水，它们在其他食物中含量较低，例如 养。 近几年市场上普通的婴幼儿饮用 定钠含量≤200毫克/升，但是婴幼儿饮用水产品中的 氟、铬等。因此，对于婴幼儿来说，从水中摄入某些营 但是，我国的现实情况并不乐观。 水也从名字上升级了，拔高成为婴幼儿 钠含量大致保持在0.8—45毫克/升的范围内，降幅 养物质是重要的渠道之一。 国家卫计委2014年公布的数据显示， 专用水，很多家庭关注于此，婴幼儿水 十分明显。 世界卫生组织在《饮用水中的营养》论文集的文 我国的母乳喂养率呈持续下降趋势。 市场逐步被打开。