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吴式太极拳推手8法
吴式太极拳推手八法 根据赵建林师傅的教诲和师兄的讨论，先将师傅所教授的推手归纳如下： ? 第一法：单手推练；两人相对站立，先出右脚、右手相搭，开始可以约定那一方先推，推完八次后先推者后撤步换手相搭，继续推八次。双方回复原位。 ? ? ? ?第二法：折叠手；同上一样两人相对站立，先出右脚、右手相搭，开始可以约定那一方先叠，叠完八次后（下面各法都简称同上），先叠者后撤步换手相搭，继续八次。双方回复原位。 ? ? ? ?第三法：八字连环推；同上后往自己一方拉得向后撤步换手相搭，继续八次。双方回复原位。 ? ? ? ?第四法：大折叠手；同上先叠者后撤步换手相搭，继续八次。双方回复原位。 ? ? ? ?第五法：倒提壶；同上两人相对站立，先出右脚、两手倒换着抓住对方两手，开始可以约定那一方先推，推完八次后先推者后撤步换手相搭，继续推八次。双方回复原位。 ? ? ? ?第六法：裹头式：同上两人相对站立，先出右脚、两手互搭，互相进行裹头推，开始可以约定那一方先推，推完八次后先推者后撤步换手相搭，继续推八次。双方回复原位。 ? ? ? ? 第七法：缠头式：同上两人相对站立，先出右脚、两手互搭，互相进行缠头推，开始可以约定那一方先推，推完八次后先推者后撤步换手相搭，继续推八次。双方回复原位。 ? ? ? ? 第八法：四正推手;同上两人相对站立，先出右脚、两手互搭，进行捧捋挤按练习，开始可以约定那一方先捧，推完八次后先捧者后撤步换手相搭，继续推八次。双方回复原位。
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