心理工作坊之三—EQ训练.pptVIP

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2017-05-05 发布于北京
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心理工作坊之三—EQ训练

欢迎各位同学参加我们的团体辅导课程; 心理工作坊之三 ——我的情绪我做主（EQ训练）;;分享;游戏1：双面人游戏;分享;组内分享讲故事的人情绪是怎样的我认为在讲整件事情的时候，自己是怎样的情绪，我为什么要这样画我的情绪图。我对自己情绪的描述和别人对我描述有差别么？存在怎样的差别，是什么造成了我们之间的差别。 ;两个人随机分为一组每组同学需要轮流讲一个自己的情绪故事，其中一个人讲的时候，另外一个人要认真听，每位同学讲完之后，完成自己的情绪图（A面），听的一方完成对方的情绪图（B面。进行完之后，请将A面放在自己的前面，B面请对方贴在自己的后背上面。 ;我与你——我们;游戏二：请让我来安慰你;请三组同学上来表演三种不同的回应你如何回应生活中他人表述的情绪事件 A 这个事情没什么，我很忙，没???时间 B我的意见是。。。。。。 C 哪一种回应让我们感觉更舒服？ ;如何跟身边的人进行有效的情绪沟通 ——同理心训练;请两位同学上来示范;情绪放松训练; 谢谢各位！