_好心情_藏在人的左脑里.pdfVIP

健康资讯 JIANKANGZIXUN 【女生门帘】 白 确的站姿和坐姿，以及束腰过紧等等，会阻碍经络，导致血 脉不畅、腰肌劳损而发生腰痛。许多女性缺乏运动，尤其是 不 领 缺乏下腹部的运动，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆 容 腔血液回流不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，造成盆腔 忽 部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。因此，女性应 经常活动腰部，使腰肌得以舒展。 视 因此专家建议，女性朋友在生活和工作中要注意隔段时 的 间起来活动一下筋骨，做做下蹲起立等相应的活动，避免盆 腔充血的情况发生。同时可加强针对下腹部的锻炼，如每天 健 做仰卧起坐、下蹲起立等活动10分钟到15分钟。有研究证 康 明，仰卧起坐能锻炼腹部肌 肉，更好地保护好腹腔 内的脏 器；腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以刺激这 些血管和穴位，加快血液流动的速度 ;仰卧起坐还可以拉伸 背部肌肉、韧带和脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体 据必威体育精装版调查数据显示，办公室女性妇科炎 的抗病能力。 症患病率高达70%，发病年龄呈年轻化趋势，在 办公室女性为了自身的健康和美丽，应该多了解一些相 此类患者中，主要从事管理、文员秘书、会计、 关健康知识，注意定期到医院做妇科检查，如果患上妇科炎 律师等职业的居多，他们的身体过度疲劳，不正 症，必须早治疗，避免延误了最佳治疗时机。 许多人认为戴首饰也讲 “男左女右 ”，而且戴在右 买口红可用戒指试 “毒性” 手，漂亮的首饰有更多的展示机会。可你知道吗？这样很可 能会令你的右手腕受伤。 生活中，我们右手用得最多，特别是在办公室工作的女 铅元素可以增强亮泽效果，因此在口红化妆品中，大部 性，使用电脑时手腕关节密集、反复和过度活动，手链常会 硌着手腕，总要时不时晃动手腕，时间久了腕关节会麻痹和 分都含有铅，只是含量比例不同而已，顾客用肉眼根本无法 疼痛，尤其是活动的时候更疼。 鉴别出它的含量有多少。铅会对中枢神经、肾脏等造成损 专家指出，手腕部位有很多肌腱和神经，它们都在一个 害，而且铅含量没有安全线，即任何水平的含铅量都对人体