第1学期体育试题.1.docVIP

2010----2011学年度第一学期高一年级体育与健康理论试题 姓名 班级 学号 一、以下选择题有一个最佳答案（每小题1分，共30分） 1、、健康的三要素是身体健康、心理健康 （ ） A．劳动 B．营养 C．精神健康 D社会适应能力良好 2、发展力量素质的方法（ ）。 A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（ ）。 A．追逐跑 B．定时跑 C．闪躲跑 D．交叉侧身 4、400米起跑的口令是（ ） A、各就位 跑 B、各就位 预备 跑 C、预备 跑 5、运动后应该多吃（ ） A、水果蔬菜 B、肉类 C、 饭 6、（ ）是对自身能力的信任程度，是学习生活的重要心理动力。 A、 自尊 B 、自信 C、自爱 D、自大 7、以时间来判定成绩名次的田径比赛叫（ ） A、径赛 B、田赛 8、在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下哪个是世界通行的求救信号？（　） A、“SOS” B、“SQS” C、“OSO” 9、下列哪项不属于人身体素质的是（ ） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ ） A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 11如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（ ）（2分） A．乒乓球 B．围棋 C．扑克 D．跳绳 12、．“乒乓球外交”是通过（ ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事 13、剧烈运动后。下列做法正确的是 （ ） A．立即停止活动，进行休息 B．马上沐浴，消除运动产生的热量 C．递减运动强度，逐渐结束运动 D．马上补充水分和食物、减少运动消耗 14、调查显示，最近二十年中国青少年的体质在持续下降，学生肥胖率在过去五年迅速增加，眼睛近视情况越来越严重，北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”。分别指的是 （ ） ①关节硬 ②骨骼硬 ③身体软 ④肌肉软 ⑤行动缓慢 ⑥长期不活动造成的动作不协调 A．①③⑤ B．①④⑥ C．②③⑤ D．②④⑥ 15、分析图中学生的语言，从健康的角度分析，这位学生是处于（ ）状态。 A．健康 B．心理不健康 C．亚健康 D．情绪不稳定 16、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你该怎么办? A．冲出教室，迅速下楼梯逃生 B．躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部 C．从窗户跳出逃生 D．跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿 17、不属于三种体型的是（ ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。不正确（ ） A．学会放松，保持良好心态 B．多吃一些保健品 C．按时作息，保证充足睡眠 D．合理运动，科学饮食 19、不属于常见的身体测量内容的是（ ） A、 身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（ ） A、 早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ） A、 多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 22、对锻炼的表述正确的是（ ） A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 23我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术B.跳水C.射击D.体操 24、主要是发展力量的运动是（ ） A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重 25、我们的身体由头、颈、（ ）、四肢四大部分组成。 A、腹部 B躯干 26、原地踏步走的时候，哪条腿先抬起？（ ） A、左腿 B、右腿 27、香烟中危害人体健康的三大元凶是（??? ） ①一氧化碳?????? ②尼古丁??? ③二氧化碳?? ④烟焦油 A．①②③?? B．①②④???? C．②③④ D．①③④ 28、2008年，第二十九