惧心理作业教程.pptx

;恐惧的表情;我的恐惧来自哪里？;你在生活中有什么害怕的吗? 可能每个人害怕的对象都不同。 恐惧是个很抽象的概念，自己告诉自己的一种语境。是大脑给人的一种预警信号 恐惧是种情绪（喜、怒、忧、思、悲、惊、恐） 健康 ： 身体健康 心理健康 ;那么什么是恐惧呢？;恐惧症;恐惧时人的表现;恐惧的分类;一些有场所恐惧的人不乘公交车或不去商场购物。另外一些人不愿离开家，常常终年累月地呆在家里。 一些人只有在某个信赖的伙伴的陪同下，才能离开家。 另一种变异形式是一些人成为“区域限制性”，家庭和工作之间能在一条固定的路线上往返。他们不敢冒险走出自己认为“安全”的地方以避免引起焦虑，他们几乎不会偏离家庭和单位之间的常规路线。;场所恐惧症患者在生活中，竭力回避各种他认为会引发惊恐发作的情境。通常表现为患者会远离曾经有过病情发作的那些地方。患者还倾向于避开那些可能不容易逃离或者得到救助的地方。诸如此类的行为，将使他的生活变得一团糟。 从本质上说场所恐惧症是对于某些情境的回避，在这些情境中，病人担心会出现惊恐发作。这常常会发生在某些公共场所，那些地方“似乎不太容易紧急逃离”。; 2. 社交恐惧 社交恐惧症主要表现为患者在社交场合下感到害羞、局促不安、尴尬、笨拙、怕成为人们耻笑的对象。因此，他们不敢在人们的注视下操作、书写或进食;他们害怕聚会，害怕与人近距离相处，更害怕组织以自己为中心的活动;他们不敢当众演讲，不敢与重要的人物进行交谈。有的患者害怕并回避与别人的视线相遇，称对视恐惧。他们并没有牵连观念，对周围的对象可以是陌生人，也可以是熟人，甚至是自己的亲属、配偶。较常见的恐惧对象是异性、上司和未婚（夫）妻的父母等。多在17～30岁期间发病，男女的发病率相对较近。患者若被迫进入社交场合，便会产生严重的焦虑反应，惶然不知所措。;社交恐惧症：诊断;;社交恐惧症—病例;社交恐惧症给病人带来沉重负担;社交恐惧症的处理方案;社交恐惧症的处理方案;3、特定恐惧症 特定恐惧症是指患者对某一特定的物体、动物有一种不合理的恐惧。棺材、坟堆、血污等）在正常人中也不少见，不同的只是没有患者那种典型的回避行为及强烈的情常起始于童年时期，比如恐惧某一种小动物，这种现象在儿童中很普遍，只是这种恐惧通常随着年龄的增长而消失。不祥物恐惧（如绪和自主神经反应。特定恐惧症的症状恒定，多只取胜于某一特殊对象，如恐惧昆虫、老鼠或刀剪等物品。但在部分病人中，却可能在消除了对某一物体的恐惧之后，又出现了新的恐惧对象。;特定恐惧症的概述;特定恐惧症：诊断;特定的恐怖症的处理方案;特定恐怖症的处理方案：逐级暴露;　　 ; 在黑暗的空旷中容易产生恐惧，这绝非仅仅是迷信的鬼怪观念造成的。在黑暗中，从环境中获取情报信息的主要途径视觉失去了作用，这使我们对可能遭到的危险降低了分辨和防卫的能力。 精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应，因为它调动体内各种因素，使机体处于一个高度警醒水平的戒备状态——应激状态。即战斗或逃跑反应，以随时应付可能来自周围环境的突然袭击。 ; 恐惧症大多是与童年的心理发育有关的，因此从小到大就要注意培养儿童们健康的行为模式，一方面教育其正视困???并设法解决困难，不回避、不拖延。 另一方面要理解孩子们的恐惧，不要冷酷地加以斥责，因为恐惧也是人类正常的情绪，过于鲁莽、胆大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。  我们对于恐惧症并不陌生。恐惧症已成为当今社会中常见的精神疾病，它的出现给患者带来的危害是很大的。所以，在同情与了解的基础上，支持鼓励人们去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症大有益处。 ; 下面几个关于恐惧的小故事;;;;;1首先对自己抱有希望。 2表现的好像自信十足。 3别人能克服困难，我也能做到。 4只有想不到的事情，没有干不成的事情。 5克服羞怯和局促不安的最佳方法。是对别人感兴趣，并且想着他们。然后胆怯会奇迹般消失。对别人友好，你便会得到惊喜的回报。 6只有一个人能治好你的羞涩，那就是你自己。没有什么方法比忘我更好。当你感到羞涩时，把心思放在别的事情上。 7请记住，除了在脑海中，恐惧无处藏身。 8害怕时，把心思放在必须做的事情上。如果准备充分，便不会害怕。