时间管理优化计划—第2版121004.docVIP

时间管理优化计划 抓主次矛盾 时间统计 有做的事情做好用时记录，最高，最低，平均记录 实际，目标用时，具体时间 用录像认知时间耗费 零碎时间（可以预防颈椎病，吃水果，强化思想影响行为） 坐地铁 等地铁 等吃饭（在外），但有同事，同学，朋友时，不利用 上楼梯 路上 等剪头发 能节省时间 做事有条理 加上回形针；回形针的缺点是无办法是什么内容 文件摆放整齐 洗头机，折衣机 不望女 少乱想 排行榜，自我超越 相同的字以盖章方式 不用文字录入，提高文字录入速度；如录入笔 眼镜清洗机，价格100元以上 自动叠衣机 减少时间管理簿上重复 加快步行速度 穿鞋速度 利用早晚刷牙洗脸时间完成挺直计划 脱水机（每5天影响1次） 能引上桌面的多USB插口 认清要什么，什么目标 晾衣服夹好全部一起晾 洗漱流程可优化 现在：拿口盅-刷牙-放口盅-拿手巾-洗脸-放毛巾 目标：拿口盅-拿毛巾（绑在手上）-刷牙-洗脸-放毛巾-放口盅 家里走路相互避让 回家直接用电脑录入思想录 在自习室用手机阅读不如用更大的屏幕阅读 思考录可以直接进入电子版 把已经思考过的记录下来，下次在记录的基础上再继续思考，以免重复思考 要加快动作速度 错开吃饭，坐车，地铁高锋 竞争，先下手为强 阅读时，阅读开头一点发现不是自己要找的就跳过 思路清晰 集中注意力 晚上洗脸刷牙与洗澡一起；早上起床直接叠被子 一坐下就做事，别东张西望，中间没这么多间歇 最好不用写字，平板电脑 二维条码记事 不用贴时间本的纸，可能要换电子机，省贴，复制容易，省买本子时间 生词直接录入电子版，因为都是要上网查的，最好在电脑查，屏幕够 厕所安装屏幕背单词 删除过多对未来不切实际的想像，奖罚 建立已阅与未阅文件夹 同学Q群的统一时间看 拿口盅后把手帕打结在手上 背背佳用完，临时可放在背后，不用放床上 像在清心堂做的时候，坐地铁争取时间 按住主页键，更快找到记事本录入 思考问题时，遇到问题先问自己，我思考这个问题有没有用？思考出结果又怎么样？这样可以省时间　 熟悉电脑快捷键 电脑文件管理好. 高科技省时间 适当考虑再行动 口盅水装一半就足够了 折衣板 效率测试 说话全面完整点，更省时间 办事要好像早上快要迟到的状态 浪费时间 汤装好后放桌面再喝的做法 抱怨 太多回忆（奖罚）；不要以为只想一下没事 拖拉 学习前，休息一阵的做法 从小词本到总文件再到录入，要重复写，有待优化 搓脚 抓头痒 编辑百度百科 提一些与人生目的不相符的 经常回忆发展过来的情境 经常说自己的成功事迹 人性的弱点：每个人都喜欢说自己 上QQ朋友网 不要停止进步，不要想我比人家有天赋，更有觉悟的地方，这是浪费时间的 发上去资源共享也算是浪费时间的 如果有人跟我理论上华附这件事，如果我也跟他理论也是浪费时间的，应对方法是不用怎么理他，只说＂哦＂ 不要浪费时间在说，如果爸爸厉害点什么的话 120930晚聊爸爸努力点什么的，这些浪费时间的不要说 不要浪费时间想什么重新来过 自我超越得快点，不要把时间浪费在自满上 不要少少进步就把时间浪费在满足上 早上思路不清，不清楚自己要做什么，总觉得有些事要去做，这样就浪费时间了，要有清晰的步骤才能加快速度．如开打印机分三步，1.开上盖　2.开下盖　3.开电源 跟父母聊太多 1.早上起床后办事效率低，要做好时间记录 2.发呆的时候最不知道时间的流失 3.一回家，聊聊天又不知道时间流失了 为小问题伤心 不重要不紧急的事 上Q 看电影 120812上知道问广图男人背景 看视频 会被引导点击一些页面（奖罚） 清心堂期间送龟灵膏给大钟，大刘 上传相片对我的人生目标完成没有作用，所以别上传，一辈子都别上传 提高效率 早睡计划，早睡２小时，早起２.５小时，总多了４.５小时 奖励惩罚，有效提升效率，有约束作用(有形)，无形约束：价值观，目标，祖上有德 存在问题：学习过的书籍，没用到实际中，等于没用；如学过的口才书，看十本书，不如实践一个法则 要早起时，要问自己今天的目标是什么 目标管理 提高效率的标签 小记事本-总任务 改成电脑直接录入或声音直接转录 电脑文件管理 起床效率 找出主次浪费时间的 自动擦鞋机 荣耻 睡眠质量 待分类 有时间把微博自大的说话删除 并不是说全天都在学习就是有效利用 自己所有可以控制的时间，都不需要主动去玩 回家工作效率低 尽量把重复部分一次过做完，或一个代表 人生浪费时间的地方 1.找文件 2.修理 那些需要大量上网查找的，就不要用手机上，手机上效率低 120906中午未节省好时间 网速，阅读屏幕，翻页，电脑手机的处理器速度；手机输入法：要打得快的 是否可以扫描手写字体 自动思考机 学习人物：霍金 120902发了两条说说1.是溺爱 2.感谢朱哥与高中，一条微博，要约束，要慎微 待优化 每天重复做的 提高在