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竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 项群： 运动项目的类属聚合。 项群训练理论：揭示项群训练基本规律的理论。 运动成绩：是运动员参加比赛的结果，是运动员竞技水平的集中表现，通常表现为测量的结果、胜负、得分和名次。 竞技水平：是指运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现。 竞技能力：即指运动员的参赛能力。 竞技状态: 指运动员为达到优异成绩所处的最适宜的准备状态。 非衡特征：每一位运动员个体竞技能力的各个构成因素的发展大都呈不均衡状态，这种非衡状态是普遍存在的。 运动员竞技能力非衡结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某些素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以弥补或代偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平的现象。 训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本原则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。 竞技需要原则：指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和符合等因素的训练原则。 周期安排原则：是指周期性地组织运动训练过程的训练原则。 竞技状态：指运动员为达到优异成绩所处的最适宜的准备状态 运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和方法 运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采取的身体练习，是运动训练方法的具体体现。 分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。 间歇训练法：是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。 竞技战术:指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。 一个训练的大周期：指包括运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段的一个完整的训练过程，和分别组织准备时期、比赛时期和恢复时期的训练这一循环过程。 单周期：指全年训练按一个完整的大周期组织实施。 双周期：指全年训练按两个完整的大周期组织实施。 多周期：指按3个以上大周期组织全年训练的过程。 运动技术：是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。 竞技体育包含：运动员选材 运动训练 运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。 运动训练理论体系的三个层次：一般训练理论 向群训练理论 专项训练理论 运动成绩表现的主要形式：测量的结果，胜负，得分，比赛名次 运动员体能发展水平 是由其身体形态、身体机能及运动素质的发展状况所决定的 运动成绩的决定因素：运动员在比赛中的表现，对手在比赛中的表现，竞赛结果的评定行为 竞技能力包括：体能 技能 战术能力 运动智能 心理能力 分解训练法的基本类型：单纯分解训练法 递进分解训练法 顺进分解训练法和逆进分解训练法 竞技战术由：战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式和战术行动等构成。 力量素质分为：最大力量、快速力量、力量耐力及相对力量 速度素质包括：反应速度、动作速度和移动速度 耐力素质分为：肌肉耐力和心血管耐力 竞技体育的特点：1竞争性 2规范性 3公平性 4集群性5公开性 6观赏性7功利性 运动训练与运动竞赛的关系： 1．运动竞赛是衔接运动训练的唯一通道。 2．长期、艰苦的训练准备是运动员参加比赛，并在比赛中取得优秀成绩的基础。 3．运动训练与运动竞赛相互制约。 4．运动竞赛也是提高竞技能力的一种训练手段“以赛带练”已在许多技能类对抗性项目中达成共识。 5．运动训练与运动竞赛二者有机联系，不可分割。 6．运动训练的直接目的：提高运动员竞技能力。运动竞赛最终目标：获得优异成绩。 现代运动训练的基本特点： 1．训练目标的专一性与实现途径的多元性 2．竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性 3．运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性 4．不同训练负荷影响下肌体的适应性及劣变性 5．训练调控的必要性与应变性 6．现在科技支持的全面性及导向性 运动技术的基本特征： 1．运动技术与体育动作的不可分割性 2．运动技术不断发展的必然性 3．运动技术相对稳定与即时应变的统一性 4．运动技术的个体差异 项群训练理论的科学意义： 1．鲜明地概括了同一向群不同项目的共同规律。以便同向群不同项目在训练理论