正视挫折_磨练意志班会.pptVIP

高一、9班主题班会;面对困难和挫折;;分析挫折;;唐山大地震：;印度洋海啸：;再来看看我们的挫折;考试不及格后;; 导致挫折的因素 1、生理因素：指由于生理上的缺陷所带来的挫折。 ★色盲? 美术家　 ★聋子? 音乐家 ★ IQ40 ?科学家 2、心理因素：指动机受阻而导致的挫折。 ★目标定得太高（认知失常） ?无法实现 ★看到他人太成功，而总怀疑自己?自信不足（抑郁） ;;;挫 折 态 度; 李某，某大学学生，从小学到高中一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。; 高三毕业生小吴高考失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“…我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了…”;小王，学习成绩一直比较优秀，上大学后，她希望自己同样能保持学习的领先地位，获得奖学金。但是“强中更有强中手”，第一次考试中，她的成绩非常不理想，这一打击使她感到非常失望，产生退学的念头。;和尚的故事; 突然有一天，左边这座山的和尚沒有下山挑水 ，右边那座山的和尚心想:他大概睡过头了。便不以为意。 哪知第二天，左边这座山的和尚,还是沒有下山挑水，第三天也一样，过了一个星期，还是一样直到过了一个月，右边那座山的和尚，终于受不了了。 他心想:我的朋友可能生病了,我要过去拜访他，看看能帮上什么忙。 ; 于是他便爬上了左边这座山， 去探望他的老朋友，等他到达左边这座山的庙，看到他的老友之后大吃一惊，因为他的老友，正在庙前打太极拳，一点也不像一个月沒喝水的人。 他好奇地问:“你已经一个月，沒有下山挑水了，难道你可以不用喝水吗?” ; 左边这座山的和尚说:“来来来，我带你去看。”于是，他带着右边那座山的和尚走到庙的后院指着一口井说:“这五年来，我每天做完功课后，都会抽空挖这口井。即使有时很忙，能挖多少就算多少。如今，终于让我挖出井水，我就不必再下山挑水，我可以有更多时间，练我喜欢的太极???。”;结论挖好属于自己的井，不要害怕改变，危机就是转机。;;;（二）要有坚韧不拔的毅力;始终快乐的几种技巧 ;2、要经常保持微笑 ;3、要学会和別人一去块分享喜悅 ;4、要乐于助人  ;5、保持一顆童真的心 ;6、要学会和各种人愉快地相处  ;7、要能处变不惊 ;8、要保持幽默感 ;9、要能宽恕他人 ;10、要有几个知心的朋友 ;11、常和人保持合作，并从中获得乐趣 ;12、要会享受你的天伦之乐 ;13、保持高度的自信心 ;14、要尊重弱者 ;15、偶尔也放纵自己一下 ;16、有空上网瞧瞧 ;17、具有胆识和勇气 ;让我们正视挫折吧!