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习惯对人影响1
第 一 课;猜 谜 ;．同学思考： 什么叫习惯?;有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯。想想看，我们大多数的日常活动也都只是习惯而已!我们几点钟起床，怎么洗脸、刷牙、穿衣、吃早餐，课堂如何听课、课前预习、课后复习等等，一天之内上演着几百种习惯。我们每天不自觉表现出来的种种习惯对我们有着怎样的影响呢?让我们一起来看一下《小明的一天》，看一看小明身上表现 出哪些习惯以及这些习惯对他的影响。;在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。小组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本交给小组长，自己安静地开始早读。上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。 中午吃饭时??小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素菜。吃完饭，小明又回到座位开始做作业。下午上课时认真听课，课间继续看书做练习。在班会课上，小明由于在学校出色的表现被同学们评选为“文明之星”。 下午放学以后，小明回到家，根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务，与以往一样给自己列了一张计划表，安排自己晚上要完成的任务，然后到厨房帮助妈妈准备晚饭。吃晚饭时，小明只挑自己喜爱的荤菜，很少吃素菜。妈妈不停地夹素菜给他，小明很不乐意地吃了下去。吃完晚饭后，小明对照计划表完成预定任务。在洗脸睡觉前，小明检查了明天的课表，准备好明天要带的书籍和作业。;小组讨论：以好习惯与坏习惯为标准，请同学们对以上习惯进行分类。;了解我们自己的习惯;我们班有多少位近视的同学？;看谁反应快;饮食习惯 卫生习惯 用眼习惯 坐立走习惯;同桌互查对方的读写姿势是否正确。;动动脑 井深4米，青蛙一次跳3米，又滑下2米，问青蛙跳几次可以跳出井口？不是4次，而是2次。 ;不吃早饭的危害 左右脑交替使用的好处 爱迪生的习惯——勤于思考 ; 俄国乌申斯基说：良好习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断增值，而人在其???个一生中就享受着它的利息。;一、习惯对人的影响 （一）习惯的含义 一种相对固定的行为模式 （二）习惯对人的影响 1、习惯影响着人的身体健康 2、习惯影响着人的思维发展 3、习惯影响着人们的行为 （三）习惯的重要性
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