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1、肺癌病人的健康教育 2、肝癌病人的健康教育 3、乳癌病人的健康教育 4、癌症病人康复期应注意什么 乳癌术后训练 1、上肢针摆运动：双上肢做30度左右摆动，不需过度用力、循序渐进、定期进行。 2、耸肩旋转运动：自主向上抬肩，以肩胛骨为中心360度旋转缓慢进行，每天2次。 3、双上臂上举运动：从双臂平举开始逐渐向上抬手臂直到垂直高举上臂，一举一收为一次。 * 肿瘤病人的健康教育 肿瘤科 肺癌病人的健康教育 1、完全禁止吸烟。 2、每日进行可耐受的锻炼：注意劳逸结合，逐渐增加活动量， 3、做恢复肺功能及肺活量的练习：深吸气、吹气球、有效咳嗽及咳痰。 4、做好患侧上肢的功能锻炼：防止因 长期不活动患肢而造成的功能碍。 5、少吃刺激性食物及生痰伤肺之物如辣椒、生葱蒜、肥肉等；多进食营养丰富的食品及新鲜的蔬菜、水果，保持大便通畅。 6、保持室内空气新鲜，每日定时通风，尽量避免去人员密集的公共场所，以防感冒。 7、如出现发热、巨咳、痰血、气急、胸痛、头痛、视力改变、肝痛、骨痛、锁骨上淋巴结肿大、肝肿大等，应及时去医院就诊。 8、定时复查：术后3个月、半年、1年、2年应复查， 肝癌病人的健康教育 肝癌与慢性肝病（肝硬化、乙肝、丙肝）、化学毒素（黄曲霉毒素、化学致癌物如亚硝胺类和偶氮苯类等）和某些寄生虫病有关。 病室宜清洁安静，定时开窗通风，清除秽气。 视病情适当休息，以减轻肝脏负担为宜。 保持生活规律，注意劳逸结合，避免情绪波动和劳累。 建立积极的生活方式，增加精神支柱，以提高机体抗癌能力 根据体质、病情和耐受情况进行适当体育锻炼，如打太极拳、练保健操等。 * * 饮食原则：高蛋白、适当热量、高维生素为宜，避免摄入高脂、高热量和刺激性食物，使肝脏负担加重。如有肝性脑病倾向（性格、行为改变）应减少蛋白质摄入。 遵医嘱继续用药。 戒除嗜酒、酗酒等不良习惯，不喝烈性酒、劣质酒、以防酒精对肝细胞的破坏，造成肝脏的操作及慢性肝脏中毒。 定期随诊复查，了解肝功能变化及病情复发情况。还应注意甲胎蛋白追踪检查结果，或注意观察有无肝癌的转移。 乳癌病人的健康教育 1、患侧上肢避免搬动、提取重物，静脉输液、测血压，继续行功能锻炼。 2. 多吃高纤维素食物，减少高脂肪饮食， 浓茶及含咖啡因的饮料。 3、术后5年内避免妊娠，术后一年内要每月复查一次，以免促使乳癌复发。 4、心理指导：告知病人可行乳房重建、佩戴义乳、假体改善自我形象，与痊愈类似病人联系，树立战胜疾病信心 5、自我检查 1、在月经干净后的4-7天。 2、每月自查乳房一次。 3、视诊：双侧乳房的大小和外形是否对称，轮廓 有无改变，乳头有无回缩、抬高，皮肤颜色等 4、触诊：检查有无肿块；乳头有无溢液；两侧腋窩有无肿大淋巴结 Page ? * 癌症病人康复期应注意什么 1、精神：要精神饱满、情绪乐观，生活丰富多彩。 2、生活：要有规律，既不要卧床大养，也不要过度劳累，更不要随着性子来。 3、饮食：设法增进食欲，饭菜要清淡可口、荤素搭配、粗精兼食，既不能单调乏味又不可过于油腻，以易消化吸收为宜。进食环境轻松、心情愉快、不偏食、不过多忌食，更不要暴饮暴食。 * * 4、积极治疗并发症：上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿病、心脑血管疾病等， 5、进行适当的体育锻炼：病人可根据自身体质情况，选择散步、慢跑、打太极拳、习剑、游泳等活动项目，运动量以不感动疲劳为度。 巴甫洛夫长寿的秘诀：一是靠劳动锻炼，二是靠遵守生活制度，三是节制烟酒。 *