模块2基础形体礼仪0.pptVIP

复习回顾;模块二 金融服务行业员工基本形体礼仪;一、站姿 （一）正确的站姿要求 （1）头正。（2）肩平。 （3）臂垂。（4）挺胸收腹。 （5）脚跟靠拢，两膝并拢 （6）身直：侧面:头肩、上体与下肢在一条垂直线上 （7）身体重心落于两腿正中，主要支撑于脚掌、脚弓上。 （8）双目平视、下颌微收、嘴角微闭、微笑;（二）手位 （1）双手侧放式：双手置于身体两侧。 （2）双手前腹式：一手搭在另一手上，放于腹前。 （3）双手背后式：双手叠放于体后。 （4）一手放于体前一手背在体后。;（三）脚位 （1）“V”型：两小腿并拢，两脚尖呈45-60度 （2）双脚平行式：双脚平行分开不超过肩宽（20厘米）——男 （3）小“丁”字型：一脚向前将脚跟靠另一脚内侧中间位置——女 ;（四）几种基本站姿 1．男士的基本站姿 ;2．女士的基本站姿;(五)不同场合的正确站姿 1、正式仪式：严格规范，神情严肃 2、长时讲话：双手支撑讲台、双腿轮流放松、身体保持挺直 3、主持文艺活动：双腿并拢、丁字步 4、门迎：双脚平行式、丁字步，双手前腹式、后背式 5、礼仪活动中：立正或丁字步 6、非正式场合：随意 ;（六）站立注意事项 忌：身体歪斜 弯腰驼背 趴伏倚靠 双腿大开 脚位不当 手位不当 浑身乱动 1、站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在墙上、桌子上。 2、不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。 3、不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。 4、男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过大，不要挺腹翘臀。 5、不要两腿交叉站立。 6、在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。 7、身体不要下意识地做小动作。;二、坐姿;情景模拟;1.基本要求： 端正、稳重、温文尔雅 自然亲切——“坐如钟”;2. 坐姿要领 头正、脖子和上半身挺直、两肩放松、挺胸收腹 嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然 坐在椅子的2/3处或1/2处 两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面。 两膝间的距离，男子以不超过肩宽为宜，女子则不开为好。;两手摆法： 有扶手时，双手轻搭或一搭一放。 无扶手时，两手相交或轻握置于腿上；男士可双手各放在对应腿上。 ; 两腿摆法： 凳高适中时，两腿相靠或稍分，但不能超过肩宽； 凳面低时，两腿并拢，自然倾斜于一方； 凳面高时，一腿略搁于另一腿上，脚尖向下。;3、常见坐姿 (1)正襟危坐式： 上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面，都应成直角，双膝与双脚完全并拢。 --适用于最正规的场合。;(2)双腿平行式： 上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面，都应成直角，双膝分开但不超过肩宽---多为男性，较正规。 ;(3)双腿斜放式 双腿完全并拢，双腿向左或向右斜放，斜放后的腿部与地面成45度角。 适用于凳子较低的情况。;(4)双腿叠放式： 双腿一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何间隙，犹如一条线，双腿斜放于左侧或右侧，腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面 ---适合于穿短裙子的女士。 ;(5)双脚交叉式：双膝先要并拢，双脚在踝部交叉，交叉后的双脚要内收，也可以斜放，不宜向前方远远直伸出去。 ---适合于各种场合，男女皆可。 ;(6)双脚内收式： 两大腿并拢，双膝略打开，两条小腿分开后向内侧曲会。 ---一般场合，男女皆宜。 ;;4.入座、离座礼仪 入座时，主人首先请宾客入座，一般要同主人一起落座，陪同应等主人或主宾入座后再坐，座位分配应服从主人安排。 一般陪同或低职人员在正式的会见、会谈中，应靠椅面前部坐，应随时起立。 在宴会、会谈等有台桌的场合， “左进左出” 入座时，走到座位前，转身后右脚向后撤半步，从容不迫地慢慢坐下，然后把右脚与左脚并齐。女性入座要娴雅，坐下前应用手把裙子向前拢一下。 起立时，右脚先向后收半步，立起，向前走一步离开座位。 女式乘坐小卧车时，应先坐在车位上，然后将腿脚收进车内。 男士乘坐小卧车时，应先把一条腿迈进车内坐下，再将另一条腿收进车内。;5、坐的注意事项 （1）坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭。 （2）双腿不可过于叉开，或长长地伸出。 （3）坐下后不可随意挪动椅子。 （4）不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。 （5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。 （6）腿、脚不停抖动。 （7）不要猛坐猛起。 （8） 与人谈话时不要用手支着下巴。 （9） 坐沙发时不应太靠里面，不能呈后仰状态。 （10）双手不要放在两腿中间。 （11）脚尖不要指向他人。 （12）不要脚跟落地、脚尖离地。 （13）不要双手撑椅。 （14）不要把脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上。; 三、行姿 ——行如风 1、基本要求： 自然放松、端正、稳健 轻盈、有节奏感、充满活力 ;2、基