初二《体育与健康》课教案.doc

初二《体育与健康》课教案 课题队列队形 素质练习时间2010年3月18日执教老师赵 静班级807 教 学 目 标1、?通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，规范良好的日常行为，促进身体的正常发育；素质练习提高学生的身体协调能力2、通过学习，使90%的学生明确队列队形的基本术语，85%的学生熟练的掌握队 列队形内容。3、培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。重点：队列队形要求快、静、齐 难点：全身协调能力的提高教学方法设计：教 学 内 容过 程 与 方 法组 织 要 求时间 教 学 过 程 教 学 过 程  开 始 部 分 基本部分 基 本 部 分 结束部分 一、课堂常规 集合，整队 师生问好 宣布本课的内容 安排见习生，检查服装 5、安全教育 二、准备活动 1、慢跑一圈（绕操场） 2、徒手操 1）、头颈部运动 2）、上肢运动 3）、拉伸运动 4）、腹背运动 5）、手腕、踝关节运动 6）、深蹲 20个/组 队列队形练习 ⑴ 稍息——立正 ⑵ 向右看齐——向前看 ⑶ 各排报数 ⑷ 一列横队成二列横队走（二列横队成一列横队走） ⑸ 原地四面转法 ⑹ 原地踏步——立定 ⑺ 齐步走——立定 ⑻ 跑步走——立定 二、游戏——双腿夹球接力 游戏方法：将学生分成人数相等的四组，游戏开始，第一人将球放在两膝上方用劲夹住，跳到相距15米终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。 三、素质练习 1、收腹跳 练习方法：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作，落地时一定要屈膝缓冲。 2、俯卧撑（引入立卧撑） 3、立卧撑 动作要领：直立，两手撑地与肩同宽，屈膝前蹲，两腿后伸成俯撑，两脚用力蹬地，屈膝收腹成蹲撑，还原成直立。 一、放松（甩手臂，抖大腿） 二、总评 三、收拾器材，下课  1、教师宣布本课内容： A、 队列队形 B、 素质练习， 并提出相关要求。 2、学生认真听讲并做思考。 3、见习生随堂听棵。 教师口令指挥，语言鼓励。 体育委员领跑，按秩序跑，充分热身。 1、教师讲解示范徒手操，声音响亮。 2、学生认真模仿，动作舒展。 1、教师口令指挥，并随学生队伍移动。 2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。 （提高动作质量） 3、小组长指挥练习， 各小组间进行演练，选出优秀，进行表演。 1、教师讲解示范游戏规则，参与其中。 2、学生充分活动 3、一组练习，一组比赛。 1、教师讲解示范素质练习动作要领，提出要点。 2、学生认真听讲，积极模仿练习 3、收腹跳 10个/组 2组 俯卧撑 男 15个/组 女10个/组 2组 立卧撑 10个/组 2组 1、教师带领学生进行放松练习。 2、总结本堂课，提出表扬并指出不足。 3、下课。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：集合快、静、齐 一路纵队绕操场跑 （体操队形） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：精神饱满，注意力集中。 （相邻两同学间一拳距离） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 游戏规则：1：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。????? ?2、：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。 * * * * * * * * △ * * * * * * * * ︸15M * * * * * * * * * * * * * * △ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 3min 3min 5min 15 min 5~6 min 8~10 min 3min