足球-脚外侧踢球.docxVIP

足球---脚内侧踢球 教学 内容1、提高脚内侧踢球的准确性 2、速度素质练习课的 任务1、提高脚内侧踢球的准确性 2、提高学生速度素质 3、传授基本技术；增强学生体质课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度 准 备 部 分1、整队、师生问好、考勤、检查服装。 2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。 3、足球专门热身操 4、足球专门拉伸练习组织： 1.讲解：　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 3.热身操： ○　○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　?　? 4.静止拉伸 教法： 讲授法 示范法 要求： 认真听讲 整齐、幅度大、要有节奏感 拉伸幅度大、充分、动作到位 30’课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度 基 本 部 分一、提高脚内侧踢球的准确性 讲解脚内侧踢球技术在比赛中的应用；该技术对于比赛的重要性 练习方法： 1、两人一组通过2标志物之间传接球 2、边路传中的射门准确性练习 3、5vs3条件练习 设2个中间人 始终作为进攻方，触球不超过3次，以脚内侧部位传球 4、4vs4正式比赛 组织： 　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 1、 ※ ○ ? ※ 2、 ? ? ○ ? ? ? ○ 3、 50m ○ Х ? 30m ○ ? ○ Х ? 随时叫停，纠正出现的错误动作，每种错误各找出一个，以正确方法恢复比赛 4、 30m ○ ? 20m ○ ○ ? ? ○ ?  课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求运 动 量时间次数强度 基 本 部 分 二、速度素质练?? 各种姿势下的反应跑 三角形速度跑练习 变速带球跑 追球跑练习  ○ ○ ○ ○ ○ ○ 10~15m 2、 ○ 5m 3、听信号加速，减速 4、边路和球门前进行 结 束 部 分 1.集体放松活动 2.讲评本次课 3.宣布下次课的内容与任务 4.安排值日生送还器材 组织： 1、 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 2、 ? ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ? ? ? ? ? ? ? 作业： 三角形跑速度素质练习完成3组 带球跑练习完成3组 场地器材1/2足球场，15个足球，标志筒若干课后小结注意事项