优化“双高期”老干部工作方法探索.docVIP

优化“双高期”老干部工作方法探索 　　摘要：本文基于心理健康的视角，针对“双高期”老干部在心理和精神上迫切需要给予更多关注和慰藉的实际，探索优化老干部工作的方法和措施，为老干部思想工作的理论研究提供参考。 　　关键词：老干部 心理健康 思想工作 管理服务 方法探索 　　中图分类号：B849 文献标识码：A 　　随着“双高期”的到来，老干部在生理机能衰退的同时，心理机能也发生明显的变化，不同程度地影响着老干部的身心健康和生活质量。老干部工作者在搞好日常生活服务的前提下，关注老干部的心理健康，不断加强心理健康知识的学习，提高心理保健工作能力，在老干部中广泛开展心理健康服务，不断研究探索做好“双高期”老干部管理服务工作的方法和措施，可以引导他们正确地对待生活、疾病、衰老，以惜福的心态安度晚年，有效提升老干部的身心健康和幸福感，促进和谐与稳定，提高老干部思想政治工作实效，推动老干部工作深入开展。 　　一、增强心理保健能力，提供心理健康服务 　　（一）开展心理健康知识技能培训，提高心理服务能力 　　定期组织工作人员学习老年心理学知识，了解老年人的心理特点；听专业人士讲课，学习一些倾听和交谈的技巧，掌握心理健康服务的方法和技能，提高为老年人服务的实际工作能力，为开展心理健康服务打下基础。从而帮助老干部恰当地运用心理技巧和方法促进大脑思维，改善大脑功能，保持心境宁静、愉悦，刺激知觉、记忆等心理活动，减少心理压力，锻炼意志对情绪的控制力等。 　　（二）成立心理健康服务小组，提高协作能力 　　成立心理健康服务小组，全方位并条块结合加强与老干部的联系沟通，及时做好老干部关心的热点、难点及深层次问题的正面引导、释疑解惑。坚持和完善ABC分类服务方法，有重点地落实工作人员对有心理不适的老干部和家属进行情绪疏导工作，消除不良心理的影响，及时化解老干部心理方面的问题。将高度的责任心、细致入微的工作态度以及人文关怀融入全部服务之中，让他们感受到家人般的温暖。 　　二、加强保健意识，提高自我心理调适能力 　　（一）引导老干部保持愉悦的心境 　　引导老干部保持乐观的情绪，采取健康向上的生活态度，使身心调节到良好的状态。一是要提醒他们善于管理自己的情绪，转移负性情绪，合理宣泄，努力使负性情绪得到及时排遣和调节。二是要培养他们包容、体谅、自我安慰、自我调节的健康心理习惯，知足常乐。当客观事件不能改变时，保持乐观向上的情绪状态，这样即使在困难逆境中，也能保持平常心，减少由于负性情绪带来的影响，维持心理平衡。 　　（二）引导老干部增强与疾病斗争的勇气和信心 　　人到老年，总要产生一些老年病，这是不可逆的过程。老干部有躯体病症，可能会加重他们的孤独、恐惧、抑郁等心理。运用心理技巧和方法，积极引导患病的老干部对疾病有正确的认识：既要重视它，主动了解自己所患疾病的一些常识，用科学的态度积极配合治疗；又要正确面对，自觉运用心理调节方法，增加对生活的信心，对负性情绪进行调节，从心理上增强与疾病斗争的勇气，切忌悲观失望，甚至拒绝治疗。 　　（三）营造氛围，探索横向关照方式 　　和睦、温馨的家庭环境是老干部身心健康的基础，应配合其家属为老干部提供和谐的生活环境，以利于老干部身心健康和精神愉快。 　　一是针对患有身体疾病的老干部，更要安慰开导家属减轻其孤独、恐惧心理，使老干部精神上得到悉心呵护，心理上得到温馨抚慰；我们经常与老干部的家属联络，积极做好这部分老干部的日常照看和治疗康复工作。 　　二是针对“空巢”和独居的老干部，他们子女不在身旁，使缺少生活照料、子女亲情和精神慰藉的问题更加突出，因此，可以探索横向关照方式，即亲属、单位、邻里、社区综合关照，淡化对子女纵向关照方式的依赖。我们引导老干部可以通过自我心理调适，或者采用适当的活动方式化解内心郁闷，培养兴趣，广交朋友，参与活动，比如来活动室聊天、外出散步、看电影、下象棋、听老歌等来排解内心障碍，调节自己的心态和保持心理健康。做好老干部老伴的工作，使之多陪伴，老干部孤独感便会大大减轻；同时，我们也认真做好老干部子女的工作，使他们体谅、关心父母，即使不在身边也可以经常电话联系，让老干部感受到子女的体贴，获得满足感和安慰感。 　　三是针对代际关系不和谐的老干部，改善代际关系，亲子之间多沟通，出现问题，求同存异，建立互信互纳沟通机制以达成代际和谐是有效途径。这需要我们工作人员从老干部和其子女两方面着手，同时也需要他们双方的共同努力。鼓励老干部树立积极的形象，增强自尊自信，参与社会，丰富晚年生活，减少家庭忧虑，提高心理健康水平；同时，引导子女换位思考，以父母的角度和立场考虑问题，多关心父母的心理感受，以亲情和关心消除代际隔阂，提高老干部的幸福感。 　　三、利用交流平台，聊天谈心常沟通 　　（一）利用