50米跑教学表格教案.doc

体育课教案 课次：第2 课时　执教老师： 四年级　 人数： 65人 男31人 女34人 指导教师： 沈志伟 教学 目标 1、通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，掌握快速跑技术； 2、发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质； 3、培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。 场地器材 田径场 ? 教学 内容 1、50米快速跑 2、游戏：传报纸 重点 难点 重点：跑的正确姿势。 难点：动作协调，摆腿蹬地有力 教学 流程 准备活动——辅助练习——快速跑——游戏（传报纸）——放松运动——小结 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法 一 8 充分活动身体各个关节，防止受伤，激发学生积极参与学习的兴趣。 课堂常规 热身运动 ? 整理队伍。 宣布本课内容（50米快速跑） 教师带热身运动。 组织：四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ● 二 22 激发学生学习兴趣，使学生掌握快速跑的技巧和练习方法。 通过练习提高学生跑动能力和下肢力量。 1、原地摆臂动作练习 2、原地高抬腿动作练习 3、自然站立式起跑 ? ? 1、学习50米快速跑（3次） ? ? ? ? ? 2、游戏：抓尾巴 ? ? 1、讲解启发 2、动作示范 ? ? ? ? ? ? ? 1、讲解示范 2、语言启发 3、鼓励表扬 4、参与学生活动 ? 组织：1、四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ● ? ? ? ?2、全班分成两个小组进行练习。 ○○○→ ○○○→ ○○○→ ○○○→ ○○○→ ○○○→ ○○○→ ○○○→ ? ○○○○→ ○→ ○○○○→ ○→ ○○○○→ ○→ ○○○○→ ○→ ? ? 三 6 通过游戏培养学生团结合作和顽强拼搏的精神。 游戏：传报纸 教师讲解游戏的方法和规则。 要求全体学生积极参与游戏。 游戏过程中注意安全。 ? 全班分成四个小组进行比赛。 ★ ←→ ○○○○○ ★ ←→ ○○○○○ ★ ←→ ○○○○○ ★ ←→ ○○○○○ 四 4 消除疲劳，让学生身体得到一定的放松。 放松运动 师生评价 组织学生进行放松。 小结。 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○ 预计运动负荷 平均心率：125次/分 预计练习密度： 40％± 教学反思 ?