正确认识和评价自己二.pptVIP

（1）自信是一个人成长与成才不可缺少的重要心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。 （2）一个有自信心的人相信自己能获得成功。 （3）一个获得成功的人首先是因为他有自信心。 （4）自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。 中学生如何消除自卑感？ （1）换一种方式思考、解决问题 （2）正确的认识和评价自己 （3）掌握克服自卑的小秘方。 我们怎样才能获得自信？ （1）正确认识和评价自己； （2）把握自己的长处，挖掘自身的潜力；（3）自信也是多次成功的积累； （4）超越自卑、克服自负。 1.什么是自信？ 2.树立自信心的重要性有哪些？ 3.怎样树立自信心？ 4.什么是自卑感？自卑感是怎样产生的？ 5.怎样克服自卑心理？ *正确地认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。 *正确地认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一 *正确认识自己，要努力发现和发挥自己的潜能 *正确认识和评价自己，必须掌握科学的方法 *充分认识自己，相信自己，超越自己，这是每一个成功者的基本素质之一。 （1）正确地认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一 （2）充分认识自己，相信自己，超越自己，这是每一个成功者的基本素质之一 （1）正确地认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。 （2）正确认识自己，要努力发现和发挥自己的潜能 （3）正确认识和评价自己，必须掌握科学的方法 如何正确认识和评价自己？ 为什么要正确认识和评价自己？ 闲庭信步的毛泽东 周恩来总理迎接美国 总统尼克松访华 中国航天科技的先驱钱学森 香港回归 航天英雄杨利伟 自信者的风采 一、自信伴我成功 讨论（教材P16）： 自信心在爱迪生等人走向成功的道路上发挥了怎样的作用？ 二、把握自己的长处 一个盲人曾经到处求医，想治好自己的眼睛。后来，有人告诉他，从现在开始弹琴，眼睛就好了。他信以为真，每天都在琴声的陪伴中度过，逐渐迷上了弹琴，感到自己的生活充实了，人也变的乐观起来，甚至不再想自己是个瞎子。一千根弦弹断了，他的眼睛并没有亮起来，可他却不再求医了。因为他对生活充满了自信，意识到自己有很多潜力，完全可以弥补身体上的不足，使生活充满情趣和欢乐。 这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信 之歌？ 我们又该如何唱响自己的自信之歌呢？ 思考： 自信有何重要性？ 体育健将—刘翔 《千手观音》—残疾人艺术团 天之娇子—即将毕业的博士生 “鸟巢”的建设者—建筑工人 杂交水稻之父——袁隆平 我们都有自己的长处 思考(教材P17): 1．长颈鹿与小山羊谁的本领大？ 2．我们从中悟出了什么道理？ 俗话说：“寸有所长，尺有所短。”一个人任何时候都要把握住自己的长处和优点。只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。 三、超越自卑 球王贝利的故事 阅读教材：P17-18 1.为什么自卑总是和失败相伴？ 2.从贝利身上我们可以得到什么启示？ 试着换一种方式思考、解决问题，努力克服自己的自卑心理： P18-19 每个人都会有失败的时候，当我们面临失败时，如何消除自卑感？ 请你找出消除自卑的小秘方： P19信息点击 活动： 1．尽可能不使用贬义的自我描述词语，如“我很笨”、“我不行”、“我没有希望了”等。 2．告诉你周围的朋友或同学，你将努力消除自己身上的一些不足，然后请他们监督并提醒你注意。 3．特意以不同于过去的方式行事。如果你认为自己害羞，就主动结识一个你以前可能不敢主动接触的人。 4．选出自己认为危害性最大的几个弱点，每天有针对性的消除一个。假如你觉得自己“记性不好”，那么你可以在某一天内专门注意这个问题。 克服自卑的小秘方