在高2011级学生会上的讲话.docVIP

让优秀从好习惯开始 ——在高2011级学生会上的讲话 程祥龙 同学们： 今天我讲两个话题。 第一个话题：关于培养良好学习习惯的问题 有的同学中考时成绩比较好，但进入高中后却学习困难，成绩一天不如一天；有的同学中考时成绩不怎么好，但进入高中后却学习成绩一天一天上升，这是为什么呢？其主要原因是学习习惯的养成问题。 叶圣陶先生曾经说过：“好的习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”习惯是人在长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。良好的学习习惯的形成，至少有四个方面的好处：（1）可以节省时间。规则性习惯可以帮助人节省时间，比如一个学生有事先安排好的良好课堂学习习惯；早上一到教室就拿出书本，然后认真读书；上课之前就把该节课可能要用到的文具书本准备好；上课铃声一响自觉地跑回教室，做好上课的准备。他的学习一定会井井有条而富有成效。一个学生如果想到什么就干什么，或经常为了些许小事中断学习，他的学业一定是忙乱无效的。（2）养成良好学习习惯，可以发挥下意识的作用。下意识的特点是直接接受习惯的支配。同样道理，一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉之中，事情做得轻轻松松，有条有理。好的习惯一旦养成，便可终身受益，实际上就是习惯支配着的下意识在发挥作用。（3）可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。大多数学生都有这样的体验：心里面已经清醒地意识到，嘴上也在说：贪玩不利于学习，今后不再玩儿了，可是他鬼使神差地又贪玩了。为什么会这样？这实际是潜意识在支配他，他潜意识中有一股强烈的玩儿的渴望。一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底里把学习当成了第一需要，当成了乐趣，不学习便难受（比如打篮球）。（4 ）养成良好的学习习惯，可以获得成功。稳定而卓有成效的学习习惯可以帮助学生提高学习效率，获得成功。 那么作为学生应该养成哪些良好的学习习惯。在此，这里介绍五种良好的学习习惯，作为大家努力的方向。 1.一心向学的习惯。?2.专心致志的学习习惯。3.严格执行学习计划定时定量的学习习惯。?4.认真思考的学习习惯。?5.讲究学习卫生的习惯. 怎样才能养成良好的学习习惯呢？养成良好的学习习惯，可按下列步骤进行：? 第一步：耐心发动，逐渐加速。会开车的人都有这样的体验，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，便很了不起。久而久之，便习惯成自然了。俗话说：有志者，立长志；无志者，常立志。为何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。 ? 第二步：控制时空，约束自己。人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如，一个中学生，已经认识到打游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一走近游戏厅就忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。 ? 第三步：偶有偏离，及时调整。中小学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己精神溜号了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了……立即作出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。 ? 第四步：进入轨道，自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就再也不会走走停停了，就会沿着轨道不停