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大学生心理健康音乐课程干预的影响(共3706字) 摘要：在社会转型进程不断加快的形势下，在校大学生作为一类特殊的青年群体，随着心理、品质、意识逐渐趋于成熟的重要阶段，逐渐开始显露出了不同程度的心理问题。如果不能给予及时的调节与疏导，就会转变成心理障碍或者严重的精神疾病。目前，心理问题与精神疾病已经成为了阻碍年轻一代发展的主要屏障，必须予以高度重视。本文通过调查问卷的方式研究当代在校大学生的心理健康状况，阐述音乐对其心理健康的调试作用。 关键词：在校大学生；心理健康；调查问卷 近些年来，在校大学生心理健康状况评价已经成为了各高校乃至社会各界重点关注的话题，其焦点话题就是高校中有多少大学生存在“心理问题”[1]。但是，不同学者通过实践研究后得出的结论却各不相同，其比例变化范围从5%-64%[2-3]。此种差异不仅引起了大众的困惑，也使高校心理健康教育人员深感棘手。所以，一定要深入分析影响大学生心理健康的因素，从而结合实际情况，提出有效的解决策略，促进大学生的健康成长。 一、研究对象与方法 （一）研究对象 选取某高校2014级本科在校大学生314人，其中男生164人，女生150人，随机分为两组：对照组（n=195）、研究组（n=119）。两组学生的基本资料比较差异无统计学意义（P＞0.05），存在可比性。 （二）研究工具 课题小组通过自制调查问卷了解大学生的心理状态，以此制定相应的音乐课程，通过对调查中的119名同学用音乐课程干预的方式，对其进行为期3个月的音乐课程心理干预（每周2次）。 （三）方法 1.音乐节奏练习在整个音乐中，节奏是骨架，也是不可缺少的重要元素[4]。音乐节奏能够引起人体组织细胞的和谐共振，在一定程度上起到了微妙的细胞按摩作用，有利于消除不良生理反应与心理反应。在音乐节奏中，尽管形态多样，但是其基本形态并不复杂。不同的节奏具有不同的音效，如切分型可以改变节拍强弱规律，增强音乐的起伏感；带休止型具有活泼、轻快的作用等等。在课堂教学中，教师通过奥尔夫教学法与柯达伊教学法，用肢体活动与节奏练习等课程干预对学生心理进行调节。2.鼓圈鼓圈并不是一种普通的击鼓表演，其是一种集体音乐治疗方法。其主要就是在教师的引导下，让学生围成一个圆圈，并且在引导下予以演奏打击乐器[5]。通过击鼓，不仅可以减轻压力，促进交流，还可以提高自我尊重意识，为个人和团体注入了新的活力。3.歌唱很多学生因为自身内向、腼腆，不敢在人前唱歌，此时，教师要鼓励学生踊跃表现自己，可以先带领学生集体练习，逐渐提高胆量，从而自然的在人前歌唱。在自己练习的时候，要注意呼吸、发声等方面的训练，确保吐字清晰。4.音乐欣赏因为音乐可以影响人的生理活动，尤其是情绪。所以，人们可以通过对音乐的欣赏改善与调剂自身的生理功能与心理功能，从而达到治疗与增强健康的目的。为此，在课堂教学中，教师通过播放一些舒缓的音乐，用语言对音乐进行讲解，引领学生进入音乐的意境中，以此调节学生的情绪。比如，播放《小夜曲》、《彩云追月》、《喜相逢》等，让学生充分放松精神，感受生活的美好，消除焦虑、抑郁等情绪，释放压抑的情感；播放《苏武牧羊》、《汉宫秋月》等，抑制学生易怒、烦躁的情绪，调整紊乱的思绪。通过为期3个月的音乐课程干预，再对学生进行调查问卷（详见表3），以此了解学生的心理状态及音乐疗法的作用。 （四）心理健康评价 采用症状自评量表（SCL-90）对学生心理健康状况予以评分，采取1-5分的5级评分标准，1分代表无症状到5分代表症状严重，依次递进。评分越低，症状越轻，表明心理健康状态越好。 （五）统计分析 采用SPSS22.0统计学软件对调查数据予以处理，数据资料表示为（x±s），并给予t检验，若P＞0.05，表示比较差异具有统计学意义。 二、研究结果 （一）调查问卷结果 发放314份调查问卷，收回314份，有效率为100%。调查问卷结果详见下图。通过音乐课程干预之后，可以显著改善学生的心情，使学生更加积极、乐观，为今后的学习与生活提供了可靠保障。 （二）两组学生SCL-90评分比较 在音乐课程干预前，两组学生心理健康评分比较差异无统计学意义（P＞0.05）；干预后，两组学生的心理健康评分均显著降低，与干预前比较差异有统计学意义（P＜0.05），并且研究组评分明显低于对照组，比较差异有统计学意义（P＜0.05），详见表4、图3所示。 三、结论 （一）当代在校大学生的心理健康状况 当代在校大学生随着摆脱了高中阶段教师的束缚式管理，有了完全自我发展与定义的空间，正处于人生的第二次“断乳期”，此时大学生充满了朝气蓬勃、充满竞争力与想象力，给人一种向上、