论文-网球双手反手击球技术分析及其训练方法.PDFVIP

维普资讯 2002年 9月 湖 北 体 育 科 技 JournalofHubeiSports~．：ience ．2002 第 21卷 第 3期 VO1．21 No．3 网球双手反手击球技术分析及其训练方法 江 明非 摘 要 ：网球双手反手击球是许多运动员特别是女运动员所采用 的一项十分重要 的反手击球技术 ，通过分析和 了解它的技术特点 ，采取合理而有效的训练方法 ，可以使运动员正确掌握双手反手击球的技术动作，为 比赛中合 理运用这项技术 打下坚实的基础 。 关键词 ：网球 ；双手 ；反手击球 ；技术方法 中图分类号：G845 文献标识码 ：A 文章编号 ：1003—983X(2002)030324—02 TennisBeth-handed Backhna dBattingTechnologyAnalysisna dTrainingM ethods JIANG Ming—fei Abstract：Tennisbackhandbattingwithbo thhandsisaveryimportna ttechnologyusedbymanyplayers，especiallyby femaleplayers． Through analyzing its technologicalcharacteristicsna d utilizing reasonablena d efficient training methods，wecan enableplayerstO corrcetlygrasp thetcehn ologicalactionofbackhandbatting wi th both hnads，na d makeasolidfoundationforreasonablyutilizethistcehn ology incontest． Keywords：tenn is；bo thhna ds；backhnadbatting；tcehn ology；method 在网球运动员中，每个人 的基本技术并非都是均衡发展 合力 ，通过球拍作用于球上 ，增加 了击球的力量 。 的。上网型打法的运动员对网前技术要 求更高一些 ，而底线 双手反手击球由于双手握拍力量集中，手腕 固定 ，可以用 型打法的运动员则对底 线技术要求 更高一些。虽然各 有侧 抖腕动作还击 ，这样可以弥补后摆短促 和高球不 易用力 的不 重 ，但要打好 网球 ，任何一项基本技术都不可偏废。在 网球 比 足。这是单手握拍无法相 比的，它对 于还击威胁大 的底线近 赛中，无论职业或业余 的选手都会 以对方反手位为主要攻击 身的深球和高球要比单手握拍好得多。 方向。一般地说 。选手 的正手击 球能力强 于反手击 球能力 。 1．2 双手反手击球的技术弱点 为减少反手击球的被动性 ，提高反手击球攻击力度和稳定性， 双手反手击球 由于用双手握拍挥击 ，左臂受到身体 的限 很多选手都选用反手双手握拍击球 。从握拍方法来看。反手 制，影响了右臂向前的充分伸展，又因击球动作 的影响 。击球 双手握拍实质上是一个 正手拍加一个 反手拍 ，它可 以像正手 点较近，拍与手随挥走向偏上，因此造成整个前挥 的距离短， 击球一样具有强大的攻击力。 缩小了击球的控制面 ，相对扩大了对方的攻击范围。