工作中总是紧张.docVIP

工作中总是紧张，头疼，感觉自己有心理问题，求助 2008-10-6 15:14 提问者：PrincessD106 | 悬赏分：20 | 浏览次数：1225次 我是一名从高校考到中科院的在读博士生，之前在学校的时候，工作和学习都很轻松，虽然自己并不是那么优秀，但导师对我很欣赏，周围也有一帮对我非常认可的朋友，感觉自己那时候是春风得意，不可一世。但到中科院这个更有竞争力的环境之后，开始我还是不知天高地厚，现在的导师是那种很厉害，很苛刻的人，我自已没意识到自己的能力问题，总想在导师面前表现，但每次都无法使他满意，使我在心理总是对他有一种怨恨的感觉。之后我意识到自己的能力和新的工作环境，才发现自己算不了什么，与周围的同事有很大的差距，心里开始自卑。现在每天工作，都觉得紧张，见了导师也很紧张，总觉得他对我不满，一想到毕业，找工作，心里就很紧张，想赶紧学习，但心里一紧张，头就开始疼，学习也学不进去。在现在工作的环境中呆着，面对导师，工作中的同事，总觉得不自在。我觉得我现在心里有很大的问题，我知道我自己可能给自己太大的压力了，我想改变我的心里状态，但每次明明都想好应该轻松一点，但一到工作的地方，就没用了。我又很不想让工作中的同事发现我精神不对劲，我该怎么办呢？该如何改变自己的心理状态呢？ 其他回答 共16条 2008-10-6 15:49 健康管理师重复 | 七级 全身放松 心情好 你是误解了你的导师 明天会更好 赞同 0 | 评论 2008-10-6 16:16 850584639 | 四级 你好,我觉得 你不必多想.可能是你误解了导师把.你呢最好给他说心里话,不要怕.你是个男人啊!拿出来男人的气概来.知道吗?或者你可以请假几天去散布\旅游都行.只要对你有好处,你就去放松一下嘛!你不要老想着它,有时间听音乐来放松一下.试试有没有效果. 赞同 0 | 评论 2008-10-6 17:35 飞鹄墨人 | 十二级 你能够到中科院的在读，成为博士生。真的好佩服你 看到你一想到毕业，找工作，心里就紧张，想赶紧学习，但心里一紧张，头就开始疼，学习也学不进去。现在面对导师，同事，总觉得不自在。 我觉得你给自己太大的压力了，你的心态？？？ 要学会调整，要不就请教那些随和的教师，或是同事，但如果说让你去找什么心理医生类，你肯定会骂我，唉，不过，你最好找自己最好最好的朋友们聊聊天。说说话，至少不要那么压抑。 有目标就去慢慢做。。不要想那么多，你最重要的做自己最想做的事，三百多行，行行有状元，。。，你可以成为自己所从事职业的一个排头兵，成为状元。。只要努力，就会有成功的那一天 你有基础，有条件，就去学吧，学自己想学的，通过自学成才。边工作，边学习，边考试。。 年轻时吃苦耐劳点没有坏处有牌牌子，那就是资本，可以慢慢来 你可以尝试很多途径，现在就先就业，后择业，慢慢来 我建议你参加考试，通过招考的捷径走出去，，考出来 天行健，君子以自强不息。。。 地势坤，君子以厚德载物 努力吧。。 最好的办法，随时随地的准备着参加考试，考老师，考公务员，考到行政事业单位。。 在这之前，你先把行政能力测试与申论好好的看看，若是专业性的，你也要看看，比如说考公安，要学些公安基础知识 当然，考之前，先就个业，站稳脚，在想法子，去参加各种招考，随时关注这方面的消息。。只有这样才可以 机会是给有准备的人的，相信你是这样的人，加油就好，祝你好运气 慢慢来,,,加油干 如果说一个机会摆在你的面前..你有没有那种把握机会的能力???若是没有,你应该如何办???继续学,,还是一直这样下去?? 我觉得最重要的是在于自己……在于想做什么?可以做什么?能什么?最适合做什么??自己的理想是什么??自己的人生规划是什么??自己的路…. 对你来说,你可以找自己的爱好出发,或是兴趣出发,,做自己想做的,,做自己能做的,,从自己的实际出发,,从自己的基础出发,,尽量尽最大力去做好一件事,,只要是对的事,是正当的不违法的事都是可以的.... 一个人的人生，要走的永远是自己的路，不管你的路有多曲折，有多么的坎坷，都是你前世所注定你要走的道路，也许有的朋友不会相信，但是你如果知道你前世所有的一切，你就明白是你自己的选择，也许你的选择在今生是个错误，但是你别无选择，所以你是别无选择。选择什么样的职业就是选择什么的生活方式，乃至选择何种人生。 学学学,,学习学学习在学习,,,努力努力在努力 一个人精通一件事，哪怕是一项微不足道的技艺，只要他做得比所有人都好，那么也能获得丰厚的奖赏。如果他集中精神，坚韧不拔，将这门微不足道的技艺使得异常精湛，他也将有益于人