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浅析跆拳道后踢技术 摘要 跆拳道后踢技术，是跆拳道各项技术动作中相对难度系数较大的一项，但是其具有杀伤力较大，动作幅度大，隐蔽性较强，攻击距离长的特点，同时其中包含的转身技术具有观赏性，并且是得到高分值的法宝。本文针对该技术动作进行了动作解析，并指出了其中的动作要领，力求将后踢技术运用至实战比赛中，提出了在比赛中后踢技术容易出现的问题以及可以采取的应用策略，希望能够改变我国目前跆拳道实战中后踢技术应用较少的现状，对今后跆拳道在我国的发展有一定的启示。 关键词：跆拳道 后踢技术 实战 应用策略 Abstract After taekwondo kick technique, Taekwondo relative difficulty of the technical operation of a larger coefficient, but it has greater lethality, range of motion, hidden strong attack long distance features, while it contains technology has turned to watch, and get a high score is magic. In this paper, the technology operations of the operation analysis, and pointed out where the action essentials, sought after kick technology used to combat competition, presented in the game after kicking technique prone to problems and the application of the policy can be taken, hoping to change the status quo kick after kicking technique rarely used in our country, for the future development of taekwondo in our country have a certain inspiration. Keywords: taekwondo kick technique practical application strategy 前言 跆拳道，是现代奥运会的正式比赛项目之一，通过脚踢与出拳相结合来进行格斗的一项对抗性运动。自这项运动传入我国以来，受到了群众的欢迎，同时国家也对该项运动十分注重，因此，虽然发展时间短，但我国的国家女子跆拳道队在世界跆拳道中有着很重要的位置。本文通过对跆拳道中后踢技术的介绍，分析了其在实战中的相关统计数据，指出该项技术动作在实战中的价值，最后针对实战中容易出现的问题以及应当采取的应用策略进行了阐述，期望对跆拳道后踢技术的发展有一定的理论研究价值。 一、跆拳道简介及发展 跆拳道，起源于朝鲜半岛，由朝鲜早起的跆跟、花郎道演化而来，在韩国民间十分普遍的一项攻击术。跆，意指以脚踢；拳，意指以拳击；道，泛指代表道行、礼仪修炼的艺术。其武道精神为“始于礼，终于礼”，共包含24套套路，其中脚法占70%，因此该运动技法是以腿法攻击为主，拳法攻击为辅。另外，跆拳道共分两大体系：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF），该项运动于2000年悉尼奥运会正式成为奥运比赛项目，奥运会采用WTF体系。 上世纪八十年代末，韩国世界联盟在北京举行培训班，跆拳道开始在中国逐渐流行起来。相较之下，跆拳道在中国起步较晚，但中国女子跆拳道队在短时间内已经发展成为了一只不可小觑的劲旅，在世界女子跆拳道中占有绝对的一席之地。随着陈中、吴静钰、罗薇等优秀运动员在奥运会上一举夺冠，跆拳道目前在我国已经发展成为十分流行的运动项目，具有良好的群众基础，因为该项运动在强身健体之余，还有着礼始礼终、内外兼修的特点，对于个人的修身养性也有着很大的帮助。 二、跆拳道的后踢技术 跆拳道的技术特点之一即腿法为主、拳脚并用，因此拳法主要用来防守和格挡，而真正用来进攻的是腿法技术。在腿法技术中有前踢、侧踢、后踢、下劈、勾踢、后旋踢、推踢、横踢、跳踢、单腿连踢和双腿连踢等技术动作，在我国与国际选手的比赛对比中可以发现，我国在后踢技术的实战使用上明显较低，男子为2.79%，女子为1.29%，而国际选手男子普遍可以达到5%-10%，女子则有3%-8%，这说明我国选手在这项技术动作上还缺乏把握，有待加强。 后踢技