高血压防治-邵林探究.pptVIP

饮食治疗的措施是改善饮食结构 健康饮食10句谣 清晨一碗矿泉水，全天随饮祛病垢 早餐优质要全面，午饱晚少限喝酒 一斤蔬菜两把豆，一个鸡蛋加点肉 五谷杂粮补能量，餐前水果更易瘦 低脂少盐不高温，垃圾食品要说NO 《盐多必失，饮食偏咸易患癌》 老年人饮食要清淡，少盐、少甜、少辛辣 补充足够的水分 水是生命的源泉 老年人每天饮水量不少于1200ml 运动疗法为何对高血压有帮助？ 世界卫生组织确认运动疗法是有效的降压措施之一 爬山 早孕 反应 这种运动适合吗 1、清晨血压高 2、清晨血液粘 3、清晨低血糖 4、重金属污染 5、二氧化碳高 6、血压不知道 * 人体血压在不同时期，不同状态下会有很大的变化，例如冬季和夏季；运动或静止；情绪激动或平静。 血压随时变化，通常在一天的不同时候血压都会有10-20mmHg的变化 所以要在尽量减轻或排除各种干扰因素下，非同日3次静息血压才可作为判断高血压病的标准。 * 高血压可能的症状有头晕、头痛、眼花、失眠。 但是多数高血压患者没有明显的症状，这也是高血压这个疾病的特点。 虽然没有症状，但是高血压对人体的不良作用仍然存在，高血压引起的一系列的并发症也会逐渐表现出来。 * 心室长期负荷加重，久而久之，收缩力逐渐减退，一旦心脏失去了代偿能力，就会发生心脏衰竭。 心衰主要表现为心输出量降低，体循环淤血，临床上出现呼吸困难，活动能力减退。 由此可见，高血压所引起的心脏病便通常要经历一个漫长过程。早期只有心肌代偿性肥大，并无症状。随着高血压性心脏病的发展，可出现心律失常，，往后便是已发展到心力衰竭。减少对心脏的损害最重要的是尽早控制血压，避免长期持续性高血压状态。 * 从肾脏外观上我们就可以看到高血压对肾脏的损害。 正常肾脏表面是光滑的 高血压患者由于肾小球硬化，在肾脏表面形成特征性的颗粒状 * * 高血压之所以可怕不仅在于血压的升高，而是高血压会对心、脑、肾造成严重的危害。因此，对于一个高血压患者来说血压的升高只是冰山的一角，更为严重的是与高血压同时发生的心、脑、肾的损害，是这些靶器官的损害严重危害了健康。 * 由于我国人口年龄的增长、饮食结构变化和盐摄入量的增加，我国高血压病患者显著增加。 1958年的发病率为5.11% 1980年进行了全国大规模的抽样普查，除台湾省以外都参加了这次普查。15岁以上人群高血压总患病率为7.89%。 1991年普查显示，我国高血压患病率已达11.26%，较1979-1980年10年间增高25%，即90年代初，我国已有高血压患者9500万。 1996年调查，这种升高的势头仍在持续。 2002年底调查，我国高血压患者数量已达1.5亿，并且还在以每年300多万人的速度增多 * 高血压的病因目前仍然众说纷纭，未有定论。 经过多年的临床研究，医学界提出了多种引起高血压的原因，其中血管紧张素II异常增高已经成为一个公认的直接导致高血压的原因。今天我们就来了解一下血管紧张素II是如何导致高血压及其并发症，以及如何针对血管紧张素II来治疗高血压。 * 高血压防治常识 千万不要死于无知 据科学家推算 死亡率很高的是30-50的人群，人的自然寿命应该在100-175岁。 日本人寿命是世界冠军 日本女性的寿命87.6岁，我国女性67.88。我国吸烟人数男性52.9%，女性2.4%。 认识血压 什么是高血压？ 目前，采用国际上统一标准，整个人群中，随年龄升高。 女性绝经期以后患病率稍高于男性 高血压认识的误区 头晕、头痛、眼花、失眠等症状出现后测量，服药，症状消失即停药 心力衰竭 高血压病对人体的最直接影响是增加心脏的负担，引起心肌肥厚、心脏扩大，以及并发高血压性心脏病，最终可导致心力衰竭，部分患者可因心律失常发生猝死。 据不完全统计，一大部分的高血压患者是没有任何症状的 ，持续高血压会影响人体许多重要器官。 血管 破裂 脑出血 血管缺血 脑血栓 高血压与脑卒中 高血压肾脏，肾动脉硬化至肾功能减退 正常肾脏 高血压致眼底视网膜病变 高血压的危害 高血压 心脏受损 脑血管受损 肾脏受损 眼睛受损 …… 高血压就在你我身边 我国高血压病患者数量已达2.7亿，每年增加3000多万人 在我国每5名成人中有1人患心脑血管病 0 2000 4000 6000 8000 10000 12000 1959年 2002年 发病率 1979年 1991年 患病人数 万人 14000 高血压的易患因素 遗传 吸烟 酗酒 肥胖 精神紧张 过度摄盐 血糖升高 血管紧张素II异常增多 高血压 吸烟 酗酒 改掉不良习惯 早孕 反应 超声 检查 戒烟限酒 烟有百害而无一利 污染环境损人害己 二 一 吸烟 早孕 反应 超声