高血压的防治讲义.pptVIP

高血压患者的常见临床表现 当出现心慌、气促、胸闷、心前区疼痛时表明心脏已受累，出现夜间尿频、多尿、尿液清淡时表明肾脏受累、肾小动脉发生硬化。如果高血压患者突然出现神 志不清、呼吸深沉不规则、大小便失禁等提示可能发生脑出血，如果是逐渐出现一侧肢体活动不便、麻木甚至麻痹，应当怀疑是否有脑血栓的形成。 高血压患者的常见临床表现 由于某些诱发因素或高血压本身的发展，可导致一些高血压患者血压显著或急骤升高，同时伴有脑、心、肾、视网膜等重要器官功能损害，严重危及生 命，出现一系列临床特殊征象，称为高血压急症。高血压急症的发病率占高血压人群的5%，常见有高血压脑病、脑出血、急性左心衰竭、可乐宁急性停药综合征、 急性心肌梗塞、急进型恶性高血压等。 打呼噜-高血压的征兆 女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。必威体育精装版的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼，就表示有潜伏的高血压和心脏病。 研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是经常打呼的。由不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足、睡眠质量低落等问题。长久如此，不但会影响个人的睡眠，还会造成精神不集中、工作效率差等后遗症，甚至危害身体健康。 高血压患者的饮食之道 诱发高血压的一个重要因素就是饮食不当，可以说，高血压是一种“吃出来”的病。不良的饮食结构是导致高血压的一个重要因素，所以高血压患者要建立一个良好的饮食体系，遵循控制血压的饮食原则，把高血压的危害减到最小。 高血压患者的饮食之道 1、控制热能和体重。这是高血压患者调整饮食所要达到的目标，因为热能过多会使体重增加导致肥胖。而肥胖是高血压病的危险因素之一，有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者，其收缩压可高于正常人1.33千帕10毫米汞柱)，舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一，也是饮食原则的首要目的。 　　 高血压防治 高血压诊断标准 高血压是最常见的一种慢性病，也是对人类健康威胁最大的疾病之一。据统计，全世界高血压患病人数已达6亿，据估计我国现有高血压患者约1.2亿人。 其定义是：在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压大于、等于140毫米汞柱，舒张压大于、等于90毫米汞柱；既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达到上述水平，亦应诊断为高血压。 理想的降压目标 所有高血压患者的血压均应降至＜140／90毫米汞柱，≤138／83毫米汞柱更为理想。 轻度患者以控制在120／80毫米汞柱为好。 中青年应降至＜130／85毫米汞柱。 老年患者以控制在＜140／90毫米汞柱为宜。 单纯收缩压高者亦应将收缩压控制在140毫米汞柱以下。 若合并糖尿病或心、脑、肾等脏器损害时，应尽量将血压降至＜130／85毫米汞柱或达到理想水平。 一天内血压会发生波动 血压 高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关 而且还受到神经、体液等因素 影响 年龄、季节、气候和职业 不同 血压值也会有所不同 运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压 升高 而休息、睡眠则会使血压下降 。 一 般正常 每日血压波动 2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内 ， 无降压药 影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性 更明显) ，血压最高点 般 上午9—10时及下午4时至晚上8时， 血压最低点在午夜1—3时。 高血压是不是需要终身服药 应该是终身服药 但是我们 里讲 终身并不是说你患 高血压 接受某种药治疗以后 365天 年 两年 三年 十年 二十年 一直治疗， 某 阶段，如果 血压相对来说控制得好， 药物可以减少治疗。 某 阶段甚至血压很好 话， 可以暂停治疗。 但是不等 说 以后没有高血压， 以后就再不需要接受治疗。 这 里说 终身治疗就是要根据血压 高低 医生 指导下 坚持服药， 而不是指一成不变、 永远维持某种药物 治疗。  应学会自觉控制血压 无高血压要早防 。收缩压130—139mmhg或舒张压85—89mmhg为“高正常血压” 是高血压 “警戒线” “高正常血压”容易发展为高血压 “高正常血压”时 心脑血管病危险已比正常血压时明显增高 此时期不需用降压药物治疗 但应严格改变生活方式 包括戒烟限酒、低盐、减肥、坚持有氧代谢运动 控制紧张等 父母有高血压 更应关注自己血压 变化 。 有高血压要早治 。即使轻度高血压， 认真改变生活方式基础上， 也往往需用降压药 ，治疗高血压要持之以恒， 血压降至正常后应坚持用药 ，降压药不会进 步降低正常血压 ，却可防止血压回升。 大多数病 需终身服药， 血压高用药 降至正常就停药