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第六课做情绪的主人课件2.ppt
日渐憔悴，病倒了…… * 人教版初中思想品德七年级上册 第三单元《过富有情趣的生活》 第六课 做情绪的主人 第2课时 善于调控情绪 一、情绪是可以调试的 自信而愉快是大半个生命 ? 自卑而烦恼是大半个死亡 ? 这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。 阅读课本大郎和二郎的故事，思考我们该怎么做？ 活动一： 唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！ 唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！ 交流：我们可以怎样安慰刘老太？ 这个故事给我们什么启示？ 不稳定性 强烈性 自控能力差 青少年的情绪特点 调节情绪的原因 人生需要调节 青少年情绪的特点 不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。 ——马卡连柯 二、排解不良情绪 这是一个令人难以置信的悲剧。 2000年1月17日，浙江金华。上高中二年级、17岁的少年徐力，因忍受不了母亲要他“学习、学习”的唠叨，竟残忍地用锤子把母亲活活打死 ！ 4月29日，金华市中级法院以故意杀人罪判处徐力有期徒刑15年，后改判12年。 方法一 转移注意力 改变注意焦点 改变环境 方法之二 合理发泄情绪 哭 说 *
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