黄同心理健康育教活动指导材料.docVIP

心理健康教育活动指导材料 崔召中学 陈晓辉 主题：阳光心灵——争做健康的中学生 一、活动目的与宗旨 活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养学生的参入意识，明确心理健康教育的意义与作用，在全班掀起维护心理健康的热潮。 活动宗旨： 1、教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。 2、帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。 3、使学生拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。 二、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始” 三、活动准备： 1、提前一周确定参加心理话剧表演的同学，确定主持人（男女生各一名）； 2、提前一周排练话剧，主持人排练台词。 3、会场布置。要有足够的地方供学生表演话剧，会场应布置得温馨、舒适。 4、各见习老师提前一周准备主题班会。 四、活动过程 第一部分： （女主持人）：青春的情绪是一匹难控制的烈马。如果控制得好，烈马就会听从主人的吩咐，主人的命令就是它方向的标准；相反，如果控制得不好，这匹脱缰的马就会东奔西突，脱离主人的控制，为所欲为。而我们正是这匹烈马的主人。如果我们在生活中学会控制和调节自己的情绪，那么青春就会散发出成功的光辉。每天，我们要与很多的人打交道，我们要做很多的事情，这些会给我们带来不同的感受，像高兴，喜悦、愤怒，羞愧等等。当你面对下面情况时，想想你当时的感受是什么。 描述自己的情绪：喜：愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 怒：愤怒　气恼　不满　气愤　恼羞成怒暴跳如雷　七窍生烟　怒发冲冠　怒目而视　咬牙切齿　拍案而起　 哀：失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 惧：害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安 （女主持人）：好，好，刚才的同学们都表演地很好。同学们都知道了我们的基本情绪有喜怒哀乐四种，虽然，在生活中，我相信大多数同学平时都是开心快乐的。但在日常生活中，常常会遇到一些不顺心的事，例如：考试失利、受父母斥责、与同学发生摩擦┉┉这时你会觉得很烦，很委屈。那么就需要发泄一番了。如果不发泄，总是把不高兴的事闷在心里，久而久之，你的身体和精神都会受到损害。三国时期的著名将领周瑜吃了亏，心中的怒火无处发泄，结果被诸葛亮给活活气死。可见，适当的发泄是非常重要的。 短??? 剧 旁白：一个星期天的早上，小刚正忙着给同学们写贺年片。 小刚：祝你新年快乐，祝我们铁哥们友谊长存┉┉ 旁白：正在这时，母亲走进来了。 母亲：小刚，小刚，（脚步慢慢靠近） （小刚慌忙将桌内的书摆上来压住卡） 母亲：妈叫你怎么不答应啊？在干什么呢？ 小刚：（吞吞吐吐）没，没干什么。我在做作业呢。 母亲：（怀疑地）噢？（扯出压在书下的卡）这是什么？这也是作业吗？ 小刚：（起身解释）新年来了，班上同学都在送贺卡。 母亲：（生气地）我问你，你现在才几年级 小刚：初一 母亲：初一，小小年纪就搞这些花样，不准送。 小刚：我偏送，快把卡还我（夺卡），你懂什么？ 母亲：我不懂？（猛地扯住那张卡，卡被撕破了）。 小刚：（气急败坏）你┉┉，你怎么把卡撕了？ 母亲：我撕，我撕了又怎么样！（索性把卡撕得更碎）现在给我写作业。我现在出去买东西，你在家好好学习，要上回来看见你还在弄卡，我接着撕！（下） [结局一] 小刚：（猛撞桌子）气死我了！她怎么能这样做！（把桌子上的纸都扒到了地上，气急败坏地站进来时，又碰到了桌腿，痛得他连声大叫）混蛋，敢弄痛我，我踢，（举脚向桌子踢去，随后便在房间里见什么踢什么，边踢边说）我踢，我踢。 旁白：忽然，“咣”地一声，随即传来一声“哎哟”，原来小刚踢到了玻璃茶几，把腿弄破了。（这时母亲回来了，看见此状，焦急地跑上前） 母亲：小刚！怎么了？啊？ 小刚：我不要你管。 （母亲呆立） [结局二] 小刚：（撞桌子）气死我了！（托着脑袋想了一会，说了声“算了”，慢慢地走向录音机，按下按键，优美的歌声响起。重新回到桌子旁，伴着音乐沉思许久，下定决心般地从抽屉里又拿出一张贺卡，慎重地写了进来┉┉母亲回） 母亲：小刚！小刚！（关掉录音机）又到哪里去了？（坐到桌子旁，看到桌子上摆着一张贺卡，打开） 旁白：妈妈，早上的事对不起了，我不该和您顶嘴，可我也不觉得错在哪里。新年到了，儿祝您身体健康，万事如意，越活越年轻！ （小刚慢慢地走到