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小型比赛训练模式在青少年篮球训练中的运用研究 　　摘 要 篮球运动是竞技体育运动的重要组成部分，也是传播范围最广的球类运动项目。篮球技能只有通过不断的攻守对抗，才能得到快速的提高。而篮球攻守对抗的最佳方式为小型比赛训练模式，小型比赛训练模式是以5人为一组的篮球训练方式。青少年在进行最初的篮球训练时，可以通过小型比赛训练来获得更多的锻炼机会，为篮球运动员未来的发展打下坚实的基础。 　　关键词 青少年 篮球训练 小型比赛 　　中图分类号：G841 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.07.071 　　Abstract Basketball is an important part of competitive sports， but also the most widely spread of ball games. Basketball skills through continuous offensive and defensive combat， in order to get rapid improvement. And basketball offense and defense against the best way for small competition training mode， small competition training mode is in a group of 5 people of basketball training. Young people in the initial basketball training， you can through the small game training to get more training opportunities for the future development of basketball players to lay a solid foundation. 　　Key words juvenile； basketball training； small game 　　0 前言 　　篮球意识、篮球技能、运动员体能，是影响篮球团队成绩的重要因素。现代篮球竞技讲求攻守结合、讲求团队配合，所以整个篮球团队要有较好的协调性，要能在紧密的配合中完成规定的学习任务。每个篮球运动员都要确定各自的位置，做好自身位置的防守与进攻。同时也要时刻关注对手的位置，根据对手位置的变化进行适当的移动。只有配合良好的篮球团队，才能在比赛中获得好成绩。 　　1 培养青少年运动员篮球意识的重要性 　　青少年在最开始的篮球训练中，需要锻炼自身的篮球基本功。篮球基本功主要包括以下几方面内容：篮球传球、接球、运球、投篮、防守、抢断、运动员奔跑速度、身体素质等方面的训练。这些训练都属于传统的基本功训练，传统的基本功训练能够帮助运动员掌握必须的篮球技能，但不能帮助运动员获得应有的篮球意识。运动员的篮球意识包括以下几方面：运动员的洞察力、时机把握能力、团队交流能力等。篮球意识的培养，使运动员能够更好的运用自身的篮球技能，获得良好的比赛成绩。 　　但目前青少年的篮球训练仍旧停留在技术训练的层面，脱离比赛环境的技术训练，不能培养运动员良好的篮球意识。如果篮球运动员在比赛中没有篮球阅读能力，那么他就不能在激烈的篮球对抗中把握时机，也不能与队友打出良好的配合。在日常的训练中不能看出青少年运动员间存在的差距，青少年运动员的篮球技术水平都能达到教练的要求。但是在真实的篮球对抗赛中，各种攻守转换的速度、节奏都要快于平常的训练，所以比赛中篮球意识的差距会直接影响团队的比赛成绩。组队比赛讲求球队配合、讲求恰当的走位与转换，若篮球运动员不能在恰当时间到达确定的位置，则会影响整个球队的进攻计划。很多运动员在日常的训练中存在的跑位、聚堆、单打独斗的问题，会对篮球比赛产生极大的影响。 　　篮球运动相对于乒乓球、羽毛球、田径、网球等体育运动项目而言，存在着较多的相同点，也存在着众多的不同点。单项运动项目讲求个人技术的精益求精，个人项目可以通过繁复的基本功训练，达到一种稳定与纯熟的状态。个人项目取决于身体素质、技术能力的结合，而团体项目取决于身体素质、技术能力、团队配合的结合。特别像篮球运动这样的团体项目，团队配合在整个比赛中具有重要的作用。篮球运动项目的比赛空间要小于足球运动项目，而篮球运动项目的运动员人数与足球项目不相上下。篮球运动项目要求运动员在有效的空间内完成团队配合工作，对运动员攻守转换的要求高。随着篮球在球场中的不断运动，篮球运动员也跟着不断的移动，这种移动具有整体的协调性。运动员在篮球技能、身体素质达标的情况下，还需要根据