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嫉妒心理产生的原因、危害及调适 　　摘 要:嫉妒心理是一种常见的心理现象,是一种普遍、消极的社会心理,也是自然产生的情感。嫉妒心理层次多样、特征明显、形式丰富、危害严重。我们要长久地与嫉妒作斗争,以化解其消极方面,使其朝着积极、有益的方面转化。 　　关键词:嫉妒心理 jealousy 调适 　　中图分类号:G444 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)06(c)-0249-02 　　1 问题的提出 　　弗兰西斯、培根曾告诫人们:“在人类各种情欲中,有两种最为惑人心智,这就是爱情与嫉妒。”[1]人们把鲜花和赞美奉献给了爱情,却把偏见与诅咒留给了嫉妒。在圣经中,人们称嫉妒为“凶眼”,在占星术中,人们称嫉妒为“灾星”。可见,人们视嫉妒为不祥之物。那么,何为嫉妒呢？ 　　嫉妒一词的英文单词是jealousy,它起源于希腊语的“zelos”,意为“竞争”和“敌对”。在《牛津英语词典》中,它被理解为:由于怀疑、忧虑或知道有竞争者而产生的心理状态。表现在爱情等方面,害怕在感情上被人替代,或者对心上人的忠诚的不信任,尤其是对妻子、丈夫或恋人。这种理解暗示着友善的竞争。而在我国的汉语词典中,“嫉”被解说为憎恨比自己好的人,“妒”被解说为埋没贤良的人。所以我们可以将嫉妒理解为抱怨、憎恨在某个方面超过自己的人,是一种打击别人,抬高自己的唯我独尊的心理,是一种对竞争者的仇恨心理,具有明显的否定意味。通过比较,我们可以看出:虽然中西方对嫉妒的理解有一定分歧,并且都有局限性,但就整体而言,嫉妒是一种在别人超越自己时产生的包括怨恨、不满和恐惧等成份在内的负性情绪。 　　事实上,嫉妒是个体存在与发展过程中的必然伴随物,是带有普遍性的一种消极的社会心理情绪,在我们的生活和工作中,他会不知不觉地产生。从某种意义上说,我们每个人都生活在嫉妒之中,不是你嫉妒他人,就是他人嫉妒你。 　　莎士比亚曾经说过:“嫉妒是绿眼妖魔,谁作了它的俘虏,谁就要受到愚弄。”[2]培根也说:“嫉妒是人类最令人煎熬、最难以自制的低劣情绪。”[3]的确,嫉妒的消极性随处可见。除了轻微的嫉妒不外现外,绝大多数的嫉妒都会以某种形式发泄和表现出来,这其中包括了怨恨、嘲讽、诽谤、疏远和陷害等。有些人甚至因嫉妒心太重,最后弄得“草木皆兵”。但嫉妒同时又具有复杂性,对于明智的人而言,他们虽也感受过嫉妒心理,但往往经过阵痛,便能从中走出。因为真正聪明的人是不会羞于承认自己的的嫉妒心理,相反只会尽快认清和消除嫉妒的危害,使自己毫无愧意地站在人生舞台上成就大事业。 　　2 嫉妒心理产生的根源 　　嫉妒属于低层次的社会心理范畴。它是在后天的环境教育影响下形成的,是社会存在的反映,是人与人比较后的一种心理失衡。产生嫉妒心理的原因很多,但总而言之,不外主客观两个方面。 　　2.1 主观因素 　　(1)挫折感。北宋政治家王安石说过:“嫉生于不胜。”我们每个人都有要在某个方面超越他人的愿望,但未必都可以一一实现。当这种愿望无法实现时,我们就容易产生挫折感,从而导致对他人的不满和嫉妒。 　　(2)自我期许过高。社会上有许多人不能客观地认识自身与他人的差异,错误地估价自己的能力,自我期许过高,在跟别人进行比较时得失心较重。这种人一旦看到别人得到的比自己的多,就会产生被剥夺感,最终引发嫉妒心理。可以说,这种认识偏差是一种不自量力的表现。 　　(3)私心太重。嫉妒心理的要害是个“私”字。它体现了一种以自我为中心,不顾及他人和集体利益,只考虑个人得失的利已主义思想。这种思想一露头,怨恨便会随之而生,嫉妒也就如影随形了。 　　2.2 客观因素 　　(1)小生产的绝对平均主义是嫉妒心理产生的社会条件。中国长期受传统儒家思想的影响,信奉中庸之道,主张平均主义,反对竞争。这种文化传统根植于人的内心,为嫉妒心理的产生提供了土壤和温床。黑格尔说过:“有嫉妒心的人自己完不成伟大的事业,便尽量去低估他人的伟大,贬抑他人的伟大使之与其本人相齐。”[4]这正是小生产绝对平均主义的一种突出写照。 　　(2)私有制的存在是嫉妒心理产生的社会根源。嫉妒最早产生于奴隶社会,随私有制的产生而产生,它在原始共产主义社会是不存在的。以自私自利、损人利己为核心的社会意识一经产生,嫉妒也就随之而来。因此说,嫉妒心理是私有制社会产物。当然,它也终将随着私有制的消亡而消亡。唯有消除它赖以生存的阶级基础,人们才能彻底摆脱这种“心灵毒瘤”的影响。 　　(3)教育的失误是导致嫉妒产生的重要因素。有些嫉妒心理的产生是在后天教育的错误引导下产生的。无论是家庭、学校还是社会,只要在对年轻一代的教育上存在偏差或者不公正现象,他们的嫉妒心理就极可能产生。 　　3 嫉妒心理的层次 　　嫉妒心理是一种普遍性的心理。就某种程度或某个角度而言,当今的社会环境就是它