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最有益健康的食品 最佳蔬菜:由于红薯既含丰富的维生素,又是抗癌能手,所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤蓝、金针菇、雪里红、大白菜。 最佳水果:最佳水果的排名依次是:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。 最佳肉食:鹅鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。 蛋白质的互补作用 指营养价值较低的蛋白质混合食用,其必需氨基酸可以互相补充而提高营养价值。其本质即为食物蛋白质之间在AA组成上的取长补短,互相补充。 如谷类含Lys少,Trp多,而豆类含Lys多,Trp少,两者混合食用可提高营养价值。 利用肠粘膜细胞上的二肽或三肽的转运体系(依赖氢离子或钙离子的主动转运) 此种转运也是耗能的主动吸收过程 吸收作用在小肠近端较强 依赖pH的氢离子或钠离子的交换转运体系:不消耗ATP,转运动力来源于质子的电化学 梯度。 谷胱甘肽转运系统: 长肽的吸收机制:亲水肽 疏水肽的扩 散,胞饮和内吞作用 第三节 细胞内的蛋白质降解 一、概 述 氨基酸代谢库 食物蛋白中,经消化而被吸收的氨基酸(外源性a.a)与体内组织蛋白降解产生的氨基酸(内源性a.a)混在一起,分布于体内各处,参与代谢,称为氨基酸代谢库。 氨基酸代谢库以游离a.a总量计算。 肌肉中a.a占代谢库的50%以上。 肝脏中a.a占代谢库的10%。 肾中a.a占代谢库的4%。 血浆中a.a占代谢库的1~6%。 肝、肾体积小,它们所含的a.a浓度很高,血浆a.a是体内各组织之间a.a转运的主要形式。 (一)氧化脱氨基(重要的酶: L-谷氨酸脱氢酶): 反应过程包括脱氢和水解两步。 -2H +H2O R-CH(NH2)COOH → R-C(=NH)COOH → R-COCOOH + NH3 要点: ①反应可逆。 ②体内除Lys、Pro和羟脯氨酸外,大多数氨基酸都可进行转氨基作用。 ③转氨酶均以磷酸吡哆醛为辅酶。磷酸吡哆醛是VB6的衍生物。反应中起传递氨基的作用。 氨基酸与α-酮戊二酸进行转氨基 作用,生成相应的α-酮酸和谷氨酸, 后者在谷氨酸脱氢酶作用下脱去氨基 生成α-酮戊二酸和NH3。 联合脱氨基作用是在氨基酸转移酶和L-谷氨酸脱氢酶联合作用下完成的。全过程可逆,因而也是体内合成非必需氨基酸的主要途径。 (四)非氧化脱氨基作用 1、直接脱氨基作用 2、还原脱氨基作用 3、脱水脱氨基作用 4、脱硫化氢脱氨基作用 5、水解脱氨基作用 6、氧化还原脱氨基作用 脱掉氨基后的?-酮酸可转变成: ★氨中毒的机理:脑细胞的线粒体可将氨与α-酮戊二酸作用生成Glu,大量消耗α-酮戊二酸,影响TCA,同时大量消耗NADPH,导致大脑功能障碍,还会产生肝昏迷。 是肌肉与肝之间氨的转运形式。 意义:既使肌肉中的氨以无毒的Ala形式运到肝,肝又为肌肉提供生成丙酮酸的葡萄糖。 谷氨酰胺的运氨作用 主要是从脑、肌肉等组织向肝或肾运氨。 Gln即是氨的一种解毒形式,也是氨的储存和运输形式。 ★氨的去向: (1)重新利用 合成a.a、核酸。 (2)贮存 Gln,Asn 高等植物将氨基氮以Gln,Asn的形式储存在体内。 (3)排出体外 排氨动物:水生动物,排泄时需少量水 排尿素动物:陆生脊椎动物 排尿酸动物:鸟类、爬虫类 体内氨的主要代谢去路是用于合成无毒的尿素。 合成尿素的主要器官是肝脏,但在肾及脑中也可少量合成。 尿素合成是经称为鸟氨酸循环的反应过程来完成的。催化这些反应的酶存在于胞液和线粒体中。 实验根据如下: ①大鼠肝切片与NH4+保温数小时,NH4+↓,尿素↑; ②加入鸟氨酸、瓜氨酸和Arg后,尿素↑; ③上述三种氨基酸结构上彼此相关; ④早已证实肝中有精氨酸酶。 氨甲酰磷酸是高能化合物,可作为氨甲酰基的供体。 氨甲酰磷酸合酶I:存在于线粒体中,参与尿素的合成。 氨甲酰磷酸合酶II:存在于胞质中,参与尿嘧啶的合成。 N-乙酰Glu激活氨甲酰磷酸合酶 I、II 线粒体内的反应步骤 胞液内反应步骤 尿素循环的调节 ★ N-乙酰Glu激活氨甲酰磷酸合成酶I 氨基酸碳架的去向 20种aa有三种去路 (1)重新氨基化生成氨基酸。 (2)氧化成CO2和水(TCA)。 (3)生糖、生脂。 20种aa的碳架可转化成7种物质: 丙酮酸、乙酰CoA、乙酰乙酰CoA、 α-酮戊二酸、琥珀酰CoA、延胡索酸、草酰乙酸。 最后集中为5种物质进入TCA: 乙酰CoA、α-酮戊二酸、琥珀酰CoA、延胡索酸、草酰乙酸。 ? 氨基
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